Omschrijving
Dit is de derde dag van 30 dagen ochtend-meditaties in maart. Je kunt deelnemen wanneer je wenst. Het is o.k. als je een dag mist.

Er gaat een grote kracht vanuit om zo samen, in plaats van in je eentje te mediteren.
De meditaties zijn soms begeleid en soms in stilte. In het begin zijn alle meditaties begeleid omdat er vaak ook veel beginners mee doen. Langzaam aan gaan we zo samen steeds verder de stilte in naarmate de maand vordert.

- De meditaties worden begeleid door Gerjan Schoemaker
- De meditaties duren 45 minuten
- Op werkdagen beginnen we om 5.45 uur
- In het weekend beginnen we om 6.30 uur
- Deelname is gratis
- Verschillende meditatievormen, waaronder vipassana meditatie, concentratie meditatie, open gewaarzijn meditatie, metta meditatie

Aanmelden en meer informatie over de ochtendmeditaties op: https://meditatieinstituut.nl/ochtendmeditaties/

Gratis deelname of Dana
Deze activiteit wordt gratis aangeboden. Mocht je Dana willen beoefenen (doneren) dan nodigen we je uit dit te doen aan de slachtoffers van de aardbeving.

Graag tot dan.

Met Metta!

Gerjan Schoemaker
Meditatie Instituut Nederland