Omschrijving
Dit ademretreat is een groepscoaching reis voor 2- 4 personen van adem naar ruimte. Je ontdekt hoe jouw ademkwaliteit is en je ervaart hoeveel ruimte te krijgt als je ademkwaliteit verbetert. Dit zorgt voor een betere gezondheid, meer lucht en een heldere geest.

adem je vaak door je mond

merk je dat je snel buiten adem bent

heb je last van angst/ paniekaanvallen

vraag je je af of je chronisch hyperventileert

wil je graag leren hoe je jouw ademkwaliteit verbetert

en wil je leren wat je adem jou over jezelf leert


Wat is een Ademretreat?
Een ademretreat leert je gezond te ademen. Steeds meer mensen hebben een dysfunctionele ademhaling. Omdat de samenleving steeds meer van je verlangt. Dit veroorzaakt klachten die uiteindelijk leiden tot ziekte. Tijdens dit retreat leer je hoe je jouw ademkwaliteit kunt verbeteren.
Tevens maak jij ook een ademreis naar binnen. Door aandacht te hebben voor je ademhaling breng je de aandacht naar jezelf en richt je je op wat jou tegenhoudt dat te doen waar jij gelukkig van wordt.

Adem coaching gaat over ruimte maken voor alles wat er NU in jouw leven speelt.

Van adem naar ruimte!