Omschrijving
Sunny mind get together is een online bijeenkomst eens per maand om je te motiveren tijd vrij te maken om aandacht te schenken aan jezelf.

Aandacht voor jezelf
Als je elke dag een routine maakt, waarbij je even echt alleen aandacht voor jezelf hebt en echt een beetje tijd vrij maakt voor jezelf, dan zorg je ervoor dat je beter voor jezelf gaat zorgen en meer van jezelf gaat houden. En dit is nodig als je wilt dat anderen ook van je houden.

En weer die tijd voor jezelf vrij te maken.

Waarom?
Omdat jij het waard bent!

Thema’s bijeenkomsten
15 november Stress is gezond voor je lichaam

13 december Fascia, meer dan bindweefsel

11 januari Het Middenrif, haal eens een keer geen adem

8 februari Een sterke geest zetelt in een sterk lichaam

8 maart Meditatie special ; Durf jij in stilte te zijn