Omschrijving
Herken je dit: je zit er lekker bij, geen wolkje aan de lucht en iemand zegt iets of doet iets, of nog sterker, je ruikt iets of hoort een bepaald geluid en je bent opeens in een rothumeur, gestrest, boos of depri. Dan is de kans vrijwel zeker dat dit door een valse overtuiging komt, je mind associeert de gebeurtenis met iets wat lang geleden is gebeurd (de meeste overtuigingen ontstaan in de eerste 8 levensjaren). Iets groots of kleins wat je niet eens meer letterlijk herinnert maar je mind wel en die koppelt daar gelijk het oude bekende negatieve gevoel aan. Dit gebeurt vaak zonder dat we er erg in hebben en we zijn dan geneigd de ander de schuld te geven van dit gevoel. Wees je er van bewust dat in het hier en nu bij een trigger altijd een oude overtuiging de controle neemt …