Omschrijving
Deze reis richt zich op het verminderen van spanning zoals pijnklachten, hoofdpijn, vermoeidheid en slaapproblemen.

Soms heb je het gevoel dat je niet meer verder komt, Body release zet net dat stapje verder in verdieping en respect voor je lijf.


Tijdens de 1 op 1 sessie BRTT (body release trauma therapie)& TRB (trauma release breathwork) kun je de beweging ervaren als gewaarwordingen zoals tintelingen, verstijven of trillen, als emoties zoals verdriet of vreugde, maar ook verborgen pijn zoals eenzaamheid, wanhoop, tekort of vroegere herinneringen die daarmee te maken hebben. Zo kun je de verkramping en de angst laten varen.

Hierdoor word je leven schoner, frisser en vrijer. Het geeft rust en ruimte, waardoor er iets nieuws kan ontstaan.

In een sessie beginnen we met oefeningen om de psoas te openen en te activeren wat daar opgeslagen ligt.

Dit is de spier die reageert op stress, maar slaat ook onderliggende emoties op. Hier ontstaat vaak de rugpijn en bekkenpijn met zeurende pijnklachten.

Diep in ons lichaam ligt de psoas, het spierweefsel in de heupen dat de verbinding vormt tussen boven en onderlichaam. De psoas reageert instinctief als we onrust, onveiligheid en stress ervaren.

Ik richt me tijdens een sessie vooral op bottom-up, waarin je gaat leren energetische grenzen aangeven, omgaan met je overgevoeligheid, en weer een veilig gevoel te ontwikkelen in en met je onderbuik gevoel.

Herstel je verbinding….


Deze reis is een krachtige manier om de lagen van jezelf te verkennen, met heling op fysiek, emotioneel en spiritueel niveau.

Kom je spiritualiteit belichamen


Voor meer informatie via mijn website