Omschrijving
WAT is je diepste wens?
VOLLEDIG LEVEN, voluit leven is veelal het antwoord.
We verlangen naar Liefde, Vrede en Vreugde, om helemaal aanwezig te zijn en het leven ten diepste te leven.
MAAR hoe doe je dat als je:
- moe en gespannen bent?
- veel van jezelf moet en het ook nog moet lukken?
- je gewend bent meer tijd en liefde aan anderen te geven dan aan jezelf?

HEB je er genoeg van je energie weg te geven en uitgeput te raken?
VERLANG je naar ontspanning, meer in balans zijn zodat je weer kan genieten van je leven? 
VERLANG je ernaar van jezelf te gaan houden?

WANNEER je in het NU bent en totaal aanwezig bij wat je doet is er sprake van jezelf werkelijk ontmoeten. In deze intimiteit, met wat het dan ook is, verdwijnt de wens dat het leven anders
moet zijn.
Het is goed zoals het is.
Er is niets meer nodig.
Je komt thuis in jezelf.

SAMEN kijken we hoe je gewoontepatronen kan doorbreken en je energie kan centreren. Je ontmoet je lichaam en jezelf. We werken met de ademhaling, waarneming, aarding, centreren, lichaamsbewuste oefeningen en meditaties.

Per keer bekijken we een THEMA. (zie website). We gebruiken onze inzichten en helderheid om gewoontepatronen, blinde vlekken en valkuilen te doorzien. Dit helpt ons mechanismen, waardoor we lijden en energie verspillen, los te laten.