Omschrijving
Center Point Meditation Level 1 Practitioner Certification
Center Point Meditation, CPM, is een lichaamsgerichte meditatie- en bewustzijnsmethode waarbij het lichaam het vertrekpunt wordt voor aandacht, ademhaling en zelfwaarneming.
In plaats van te proberen de gedachten rechtstreeks stil te krijgen, leert CPM deelnemers eerst waar te nemen wat er in het lichaam gebeurt.
Tijdens de Level 1 Practitioner Certification leer je werken met subtiele lichaamspositionering, ademhaling, aandacht, baseline observatie en herbeoordeling.
De basisvolgorde is eenvoudig:
Baseline → beweging → bewustwording → ademhaling → terugkeer → herbeoordeling.
Je leert observeren waar het lichaam meer gemak of weerstand ervaart, zonder beweging te forceren of direct betekenis te geven aan wat je waarneemt.

Wat leer je tijdens Level 1?
Tijdens de opleiding behandelen en oefenen we onder andere:
• de fundamentele principes van Center Point Meditation
• werken met gemak versus weerstand
• subtiele lichaamspositionering en beweging
• ademhaling en gerichte aandacht
• baseline testing en reassessment
• het herkennen van individuele respons zonder deze te forceren
• de praktische CPM-procedure
• werken met CPM binnen een professionele setting
• veiligheid, grenzen en verantwoord gebruik van de methode
• hoe CPM kan worden geïntegreerd naast bestaand professioneel werk
Een belangrijk uitgangspunt binnen Center Point Meditation is:
Ervaring komt vóór interpretatie.
We proberen het lichaam niet te vertellen wat het zou moeten voelen. We leren beter waarnemen wat er daadwerkelijk gebeurt.
Voor wie is deze opleiding?
De Level 1 Practitioner Certification is ontwikkeld voor onder andere:
mindfulnessprofessionals, coaches, therapeuten, lichaamsgerichte professionals, chiropractors, gezondheidsprofessionals en andere begeleiders die werken met bewustwording, meditatie, stressregulatie of persoonlijke ontwikkeling.
Ook professionals die een praktische lichaamsgerichte methode willen toevoegen aan hun bestaande manier van werken zijn welkom.
Professionele accreditatie
Het Center Point Meditation Level 1 Practitioner Program is onder andere geaccrediteerd via het Mindfulness Register voor 18 punten.
CPM wordt gebruikt als aanvullende methode en vervangt geen medische diagnostiek, psychologische behandeling of andere noodzakelijke professionele zorg.

Over de docent
De opleiding wordt gegeven door Matthew Breske, oprichter van ALIGND en ontwikkelaar van Center Point Meditation.
Matthew heeft meer dan twintig jaar ervaring in het werken met mensen en het menselijk lichaam. Center Point Meditation is ontstaan vanuit jarenlange observatie van de relatie tussen lichaam, aandacht, spanning, beweging en zelfbewustzijn.
Praktische informatie
Locatie: ALIGND, Eindhoven
Opleiding: Center Point Meditation Level 1 Practitioner Certification
Docent: Matthew Breske
Taal: Nederlands / Engels

voor alle informatie en registratie: https://www.alignd.nl/center-point-meditation-practitioner-program