IntroductieALIGND is een holistische praktijk in Eindhoven, opgericht door Matthew Breske. Binnen ALIGND brengen we verschillende vormen van lichaamsbewustzijn, meditatie, zelfregulatie en persoonlijke ontwikkeling samen binnen één geïntegreerde benadering.
Na meer dan twintig jaar werken met mensen als chiropractor zag Matthew steeds duidelijker dat duurzame verandering niet alleen draait om wat er met het lichaam wordt gedaan. Bewustwording, aandacht, ademhaling, het zenuwstelsel en de manier waarop iemand zelf deelneemt aan het proces spelen eveneens een belangrijke rol.
Vanuit die visie ontstond ALIGND.
Een centraal onderdeel van de praktijk is Center Point Meditation, een door Matthew ontwikkelde lichaamsgerichte meditatie- en bewustzijnsmethode. Bij CPM beginnen we niet met proberen gedachten stil te krijgen. We gebruiken subtiele lichaamspositionering, ademhaling en aandacht om te onderzoeken waar iemand meer gemak of weerstand ervaart.
De methode nodigt mensen uit om eerst te ervaren en daarna pas te interpreteren. Het gaat niet om het forceren van ontspanning, maar om het ontwikkelen van meer bewustzijn van lichaam, spanning, aandacht en interne reactiepatronen.
Center Point Meditation wordt aangeboden in individuele sessies, workshops en trainingen. Daarnaast is er het Center Point Meditation Practitioner Program, bedoeld voor professionals die de methode willen leren gebruiken binnen hun eigen werk. Dit programma is onder andere geaccrediteerd via het Mindfulness Register.
Binnen ALIGND werken we daarnaast met verschillende ondersteunende vormen van bewustzijn en regulatie, waaronder Human Design, ShiftWave en chiropractie. Deze worden niet gezien als losse diensten, maar als verschillende ingangen naar meer bewustzijn, regulatie en verbinding met het lichaam.
Onze basisgedachte is eenvoudig:
Verandering is niet alleen iets wat iemand voor je doet. Je eigen bewustzijn en deelname zijn onderdeel van het proces.
Via Spirituele Agenda delen we voornamelijk onze activiteiten rondom Center Point Meditation, bewustwording, meditatie, Human Design, workshops, trainingen en persoonlijke ontwikkeling.