Omschrijving
Voel je welkom en laat je (opnieuw) inspireren dit weekend!

Dit mooie 2-daagse retreat: “Deepen your inner awareness” vindt plaats op zaterdag 13 en zondag 14 juni in het oude klooster in Simpelveld.

In het klooster, met bosrijke tuin, heerst rust en is gelegen in het mooie Limburgse heuvellandschap. Het is dé ideale plek om te bezinnen, stil te staan en het mogen ervaren wat de wijsheid & authentieke Indiase lessen van Shailendra en mijn teachings voor jou kunnen betekenen!

In dit weekend ga je de verdieping in, in je bewustzijn en ga je écht ervaren wat Himalayan ademwerk, diverse vormen van meditatie, Kriya yoga, Tibetaanse chi gong, en andere teachings voor jou kunnen doen. Elke dag bouw je meer energie op en ervaar je meer rust in jezelf.

Voel je de behoefte om een weekend (of dag) tijd te nemen voor jezelf, helemaal op te laden, jezelf terug te trekken en even weg te zijn van de drukte van alledag?

WAT HAAL JIJ UIT DIT RETREAT?

- Ervaar hoe het is om van een echte Indiase Himalaya master les te krijgen! Raak geïnspireerd door zijn lezingen, lessen en teachings
- Kalmeer je geest, wek energie op in je lichaam en leer deze energie balanceren
- Voel meer soepelheid, beweging en ademruimte in je lichaam door de Tibetaanse Chi gong en Tibetaans ademwerk
- Verkrijg toepasbare inzichten voor ons dagelijkse leven hier in Nederland uit oude Vedic teachings
- Zuiver je lichaam door kriya yoga en Vedic Himalayan ademwerk
- Ervaar innerlijke rust door diverse meditatietechnieken (binnen en buiten in de natuur)
- Beleef de Indiase cultuur en tradities zoals Kirtan - Indiase muziek, mantras, actieve meditatie
- Maak een stilte wandeling door de Limburgse bossen en leer verschillende focusoefeningen
- Leer om te gaan met gevoelens van spanning, angst, boosheid, depressie, pijn, irritatie en/of vermoeidheid door de wijze lessen en gesprekken met Shailendra (Satsang)
- Ervaar hoe het is om met momenten stil te staan, rust te nemen en tijd te nemen voor jezelf! Voel wat er in jou gebeurt , waardoor je innerlijk groeit!
- Geniet in de middagpauze van een gezonde vegetarische lunch
- Laat je verrassen wat dit retreat kan doen voor jou op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel vlak

Natuurlijk zijn de zelfgemaakte masala chai en andere lekkere Indiase hapjes & drankjes ook weer van de partij, dus voel je welkom om weer mee te doen. Laat je in dit weekend inspireren!

Wil je een duidelijk beeld krijgen van het 2 daagse retreat met extra info en foto’s?
Check dan deze link: https://anahatacoaching.nl/workshops/

GOED OM TE WETEN:
• Iedereen kan meedoen! Elk lichaam is geschikt om te bewegen en we passen de oefeningen aan op elk niveau. Je hoeft niet lenig te zijn. Dat komt vanzelf wel ;) Ook beoefenen we verschillende vormen waarin je kunt instappen op jouw niveau. Ook als je klachten hebt, passen we oefeningen voor je aan.
• Overnachten: als je van ver komt, is er een mogelijkheid om te blijven slapen in het klooster New Loreto (€65 per nacht /mag je zelf boeken)
• Vorig jaar was het retreat snel uitverkocht, dus wees er op tijd bij!

AANMELDEN OF VRAGEN?
Meld je dan aan op mijn website of via deze link: https://anahatacoaching.nl/workshops/

Ik hoop je graag te ontmoeten in juni!
Namaste en liefs,

Ruth Pepels

Coachingspraktijk Anahata & Anahata Travels
06-30081484
www.anahatacoaching.nl