Omschrijving
Laat het oude jaar zachtjes achter je en verwelkom het nieuwe met open hart en heldere intenties.
Tijdens deze retraite nemen we de tijd om stil te staan, te voelen en richting te geven aan wat voor ons belangrijk is.
Wat wil jij loslaten? Wat wil jij bekrachtigen in het nieuwe jaar?

We gebruiken yoga en klank om onze hartwensen te voelen en voeden.
De beoefening van yoga helpt je om verbinding te maken met je lichaam, spanning los te laten en balans te vinden.

De zuivere trilling van klankschalen nodigt uit tot diepe ontspanning: ze brengen je brein in een meditatieve staat en laten het water in je lichaam resoneren, waardoor blokkades verminderen en je energie weer vrij kan stromen.

Het programma zal o.v.b. bestaan uit rustige yogasessies, meditatie, een klankreis, yoga nidra en een workshop neuro-lines. Ook zijn er moment van stilte en is er vrije tijd voor jezelf. Bijv. om een wandeling te maken in de mooie omgeving.

Speciale gast: Rietje Pool – Neuro-Lines
Rietje neemt ons mee in Neuro-Lines, een intuïtieve manier van tekenen waarbij vloeiende lijnen je helpen te ontspannen en te verbinden met wat in jou leeft.
Door zonder plan te tekenen, kom je in een natuurlijke stroom waarin hoofd, hart en hand samenwerken. Het helpt je los te laten wat niet meer past en ruimte te maken voor nieuwe inspiratie en helderheid.

Retraite leiding
Deze retraite wordt met liefde verzorgd door Giulia Bijvoet en Marjolein van der Velden.

Giulia Bijvoet – In je Kern
Giulia heeft haar eigen klankpraktijk In je Kern, waarin ze haar stem, klankschalen en andere instrumenten gebruikt om mensen dichter bij hun kern te brengen. Haar werk ondersteunt ontspanning, heling en bewustwording.

Marjolein van der Velden – Rust in Zijn | Yoga
Marjolein geeft al meer dan tien jaar met veel plezier yogales en is gespecialiseerd in yoga nidra. Met haar rustige en betrokken begeleiding helpt ze je thuiskomen in jezelf.

Locatie
Het retraitecentrum van de Stichting Filosofie en Meditatie – De Cynham in Egmond aan den Hoef.
Je verblijft in een eenpersoonskamer (ook te gebruiken voor twee personen).

Data
9 t/m 11 januari. Vrijdag ben je welkom vanaf 17:00. We eindigen de retraite zondag middag rond 16:00.

Kosten
We streven ernaar deze retraite toegankelijk te maken voor iedereen die zich aangesproken voelt. Er wordt geen winst gemaakt.
Kosten: €225,- all-in.

Samen luiden we het nieuwe jaar in, met ruimte voor stilte, bezieling en een vernieuwde verbinding met jezelf.