Omschrijving
Een prachtige retraitedag een het begin van een heel nieuw jaar.
Je laat de drukke decembermaand achter en blikt vooruit...
Hoe wil jij dit jaar in gaan?
Wat is belangrijk voor jou?
Tijdens deze dag heb je tijd om te landen, te ontspannen en je energie weer lekker te laten stromen.
Je vind de rust in jezelf en vanuit hier weet jij precies wat je nodig hebt. Je innerlijke wijsheid is dan heel dichtbij.

Dit wordt een volledig verzorgde retraite dag zodat jij alleen maar met jezelf hoeft te zijn.
Voor snacks en thee wordt gezorgd en er wordt een heerlijke biologische vegetarische en naar wens veganistische lunch verzorgd door een ervaren kok.

Onderdelen die bij de retraites van Mana Gezondheidspraktijk aan bod kunnen komen zijn:
- Qi Gong
- Yin Yoga
- Verschillende meditatievormen zoals meditatie in beweging en zitmeditatie
- Dans
- Oefeningen voor innerlijk inzicht
- Persoonlijke ontwikkeling
- (zelf) massage op de kleding
- Energetisch lichaamswerk

De retraites van Mana Gezondheidspraktijk vinden steeds weer op prachtige locaties met tuin plaats en zijn volledig verzorgd. Chantal van Heumen is een ervaren facilitator, zij zorgt voor een veilige sfeer waar jij welkom bent precies zoals het op dat moment is.

Wat anderen zeggen:
"Een retraite bij Chantal is als thuis komen.
Tijd voor jezelf en lichaam en geest één.
Qi gong oefeningen, reflectie, dansen en meditatie. Een heerlijke lunch en tijd om in de tuin rond te lopen. De sfeer is zacht en uitnodigend, de groep klein.
Een aanrader voor iedereen in het drukke en hectische leven."

"De winterretraite van Mana is me ontzettend goed bevallen, ik kom regelmatig terug en dat is niet voor niets. Met warmte, aandacht en rust geeft Chantal vorm aan deze middag waarbij alles er even mag zijn en je op een fijne manier in je lijf kan landen. Ik kom daardoor makkelijker en meer bij mezelf. Het is een mooi 'uitstapje' van het dagelijks leven.
De passende oefeningen zijn mooi afgestemd op het seizoen en afwisselend. Chantal begeleidt de oefeningen op een fijne manier, ze biedt een veilige omgeving waarin er mag zijn wat je tegenkomt. De groep was divers en er hangt een fijne atmosfeer die we samen vormen. De middag leverde mij rust en ruimte op voor mezelf en daar ben ik heel blij mee en dankbaar voor. Ik kom zeker weer terug!"

Je bent van harte welkom!
Lees meer over het event en de volledige retraite agenda op de website:
https://www.mana-gezondheidspraktijk.nl/workshops-en-retraites/