Omschrijving
Op 6 oktober komt Anna Fernhout (liedjesschrijver en directeur Centrum voor Stembevrijding) een middag geven waar jouw stem centraal staat. Aan het begin van de middag neemt ze je mee in de ervaring van stembevrijding. Hoe is het met jou en jouw expressie? Durf jij jezelf te laten horen? Wat kom je daar in tegen? Anna nodigt je uit, op een speelse en verdiepende wijze, om je eigen ervaring ruimte te geven door te zingen. En nee, vrees niet, je hebt geen zangervaring, of enig talent op dat vlak nodig. Het gaat vooral over hoe het voelt, in plaats van hoe het klinkt. Want zingen is echt voor iedereen. Door te zingen wat er in ons leeft laten we onze energie meer stromen. We komen dieper in contact met onze gevoeligheid en onze kracht. Daarbij vergroot dit proces de intimiteit met onze eigen ervaring en naast dat het verbindend werkt met onszelf, werkt het ook verbindend in het contact met elkaar.

In het 2e gedeelte van de middag maken we de overgang naar de zangcirkel. Anna geeft elke maand haar zangcirkel ‘HartZing’, samen met Isabel Watson (viool) en Terence Samson (percussie). Tijdens deze cirkel dompelen we ons onder in muziek en samen zingen. Tussen het zingen door zijn we stil. We zingen Anna haar liedjes, maar ook mantra’s en improviserend. Tussendoor spelen Anna en haar band soms haar Nederlandstalige liedjes, waarbij je alleen maar je hoeft over te geven om te luisteren, te vertragen en te ontspannen. Al met al zal deze middag een combinatie zijn van energie opwekken (door te zingen) en energie laten zakken in onszelf door meer te rusten en ontspannen. Kortom, een heerlijke zondagmiddag activiteit!