Omschrijving
'Anders kijken naar de vrouw die je bent geworden'

Je wordt natuurlijk ouder. Gelukkig maar.

Een rimpel. Je huid die verandert. Grijze haren. De overgang. We zijn dankbaar voor ieder jaar dat we krijgen, en tegelijkertijd worden we steeds kritischer op de sporen die die jaren achterlaten. Hoe kan dat eigenlijk? En belangrijker: hoe zou het zijn als je anders naar de vrouw in de spiegel kon kijken?

We leven in een wereld die ons voortdurend laat zien hoe we eruit zouden kunnen zien: jonger, strakker, gladder, fitter. Maar sta je weleens stil bij de vraag van wie die kritische blik eigenlijk is? Deze dag gaat niet over wat je wel of niet aan je uiterlijk zou mogen veranderen. Het gaat over bewust worden van hoe je naar jezelf kijkt, waar dat vandaan komt, en ontdekken of je dat eigenlijk nog wel wilt.

Op 31 januari nemen we met maximaal 20 vrouwen een hele dag de tijd om hierbij stil te staan. Door meditatie, lichaamsbewustzijn, oefeningen en reflectie vertragen we en gaan we uit het hoofd naar het voelen. En we kijken ook naar de andere kant van ouder worden: naar rijping, naar alles wat je hebt opgebouwd, naar de kracht en wijsheid van deze levensfase.

Geen dag die je vertelt hoe je eruit moet zien of wat je met je lichaam moet doen. Wel een dag die je uitnodigt om zachter, vrijer en met meer waardering naar jezelf te kijken.

Herken je dat gevoel bij het opstaan, dat je niet helemaal blij bent met je eigen spiegelbeeld? Dat kleine steekje als je een oude foto van jezelf tegenkomt en denkt: was ik dat? Merk je dat je jezelf steeds vaker vergelijkt, en steeds vaker verliest? Twijfel je over je veranderende lichaam, terwijl je diep vanbinnen weet dat er ook zoveel is bijgekomen aan wijsheid en levenservaring?

Als je dit leest en denkt: ja, dit ben ik. Dit is precies waar ik middenin zit. Dan is deze dag voor jou!

Alles op een rij:
- Wanneer? zondag 31 januari
- Locatie: een natuurrijke plek in Rotterdam
- Start 10:00 - einde 16:30 (inloop 9:30)
- Maximaal 20 vrouwen
- Lunch en thee/koffie inbegrepen
- Kosten: 125,-

Georganiseerd in samenwerking met Marjan Hopmans van Mellem Coaching.

Aanmelden via www.yogageeftenergie.nl