Omschrijving

BodyMind reset week

Een BodyMind retreat in Italië voor rust, regulatie van het zenuwstelsel en de overgang van denken naar voelen.

In een kleine groep van maximaal zes deelnemers creëren we ruimte om te vertragen, spanning los te laten en opnieuw thuis te komen in het lichaam.

Een 7-daags retreat op het prachtige eiland Sardinie in Italië waarin je vertraagt, uit je hoofd zakt en je zenuwstelsel weer tot rust komt.

In een kleine groep van maximaal 6 personen verblijf je op een mooie en rustige locatie aan zee, volledig verzorgd, met ruimte voor stilte, natuur en dagelijkse bodymind sessies.

Geen prestatie. Geen moeten. Geen methode om iets “op te lossen”.

Maar een begeleide terugkeer van denken naar voelen via yoga, mindfulness, adem, stilte en lichaamsbewustzijn.


Van denken naar voelen.
Van spanning naar rust.
Van ruimte naar innerlijke richting.