Omschrijving
Oosterse Filosofie en Meditatie

Voel je soms dat je gedachten en overtuigingen je meer sturen dan je zou willen? Wil je onnodige automatische patronen leren kennen en hiervan loskomen? Wil je leven vanuit ruimte, helderheid en authenticiteit?

volg dan de cursus Oosterse Filosofie en Meditatie

Leer in vier lessen welke automatische patronen en overlevingsmechanismen je mag loslaten, en welke kwaliteiten en innerlijke kracht je juist kunt ontwikkelen. Samen ontdekken we hoe je meer ruimte, helderheid en authenticiteit in je dagelijks leven brengt. De theorie wordt ondersteund met praktische behulpzame oefeningen, meditaties en reflecties.

Na deze cursus:
• herken je eerder wanneer en hoe innerlijke conflicten of stress ontstaan
• Doorzie je beter je onbehulpzame overtuigingen en automatische patronen
• Begrijp je je eigen mentale mechanismen en systemen
• Heb je de kwaliteiten van een open bewustzijn leren kennen en hoe je hier toe komt
• Weet je hoe je bewustzijn ten gunste van je funcioneert en wanneer het je misleidt
• Heb je een staat van ZIJN ervaren en snap je wat dat betekent
• Kun je de handreikingen ook na de cursus gebruiken om innerlijke vrede te vinden midden in het dagelijks leven.

Vier bijeenkomsten van 13.00 - 17.00 uur. Na iedere les ontvang je een hand-out, en audiobestanden van oefeningen.

Lesdagen
- 8 aug. van 13.00 - 17.00 uur
- 22 aug. van 13.00 - 17.00 uur
- 12 sept. van 13.00 - 17.00
- 26 sept. van 13.00 - 17.00

De thema's
Bijeenkomst 1: 'Het ontstaan van innerlijke spanning'
Bijeenkomst 2: 'Wat kan jou spiegelen?'
Bijeenkomst 3: 'Open bewustzijn'
Bijeenkomst 4: 'Leven vanuit ZIJN'