Omschrijving
In drie dagen stap je in een proces waarin theorie en praktijk samenkomen. Je leert hoe trauma zich opslaat in het lichaam en hoe het zenuwstelsel reageert via fight, flight en freeze. Maar belangrijker nog: je ervaart het zelf.

Je gaat het niet alleen begrijpen, je gaat het herkennen. In het lichaam. In de adem. In de subtiele signalen die vaak over het hoofd worden gezien. Je voelt wat er gebeurt wanneer een systeem op scherp staat. Wanneer spanning zich opbouwt. Wanneer het lichaam klaarstaat om te vechten, te vluchten of te bevriezen.

En soms zie je het ontstaan, midden in een sessie. De spanning bouwt zich op. De adem blijft hoog. De ogen worden alert. Het lichaam maakt zich klaar. Niet tegen jou, maar tegen iets wat ooit te groot was om te dragen.

Spieren spannen zich aan. Handen ballen zich. De adem versnelt of stokt. Er komt energie vrij die lange tijd geen ruimte heeft gehad. Niet omdat iemand boos ís, maar omdat die kracht ooit geen uitweg vond. Wat niet kon bewegen, werd opgeslagen. In spieren, in fascia, in het zenuwstelsel.

En wanneer het lichaam zich veilig genoeg voelt, begint het te spreken. Niet in woorden, maar in beweging. In kracht. In intensiteit.

Dat vraagt iets van jou als begeleider. Niet ingrijpen uit ongemak. Niet duwen naar ontlading. Niet terugtrekken uit wat je ziet gebeuren. Maar aanwezig blijven. Bedding bieden. Afstemmen op het tempo van het lichaam.

Want deze energie wil geen destructie. Ze wil afmaken wat ooit werd onderbroken.

Wanneer dat gebeurt, verandert er iets. De adem verdiept. De spanning zakt. Het lichaam verzacht. Niet omdat de kracht verdwijnt, maar omdat ze niet langer vastzit.

Vechten wordt voelen.
Spanning wordt beweging.
Bescherming wordt ruimte.

En precies daar begint echte verandering.

Meer infomatie kan je opvragen via www.inner-journey.nl/trb

Liefs Sandra

* Inner-journey staat ingeschreven in het kwaliteitsregister instellingen CRKBO
Om jou als deelnemer in een veilige setting te kunnen begeleiden, heeft inner-journey een integriteitscode opgesteld voor opleider, begeleider en deelnemer.