Omschrijving
Gun jezelf een ochtend van diepe ontspanning, rust en herstel.

Tijdens deze sessie combineren we meditatie met een klankreis van o.a. klankschalen, piano en andere instrumenten.
Jij ligt comfortabel op een matras onder een deken en mag volledig ontspannen.
De klanken en meditatie ondersteunen je zenuwstelsel en helpen je om stress, spanning en mentale onrust los te laten.
Veel deelnemers ervaren meer rust in hun hoofd, ontspanning in hun lichaam en nieuwe energie na afloop.

Wat brengt deze sessie je?
Deze sessie kan bijdragen aan:
• Minder stress en spanning
• Betere ontspanning
• Meer lichaamsbewustzijn
• Mentale helderheid
• Herstel bij vermoeidheid of burn-outklachten
• Meer balans en rust

Wat kun je verwachten?
• Begeleide meditatie
• Soundbath met o.a. klankschalen, chimes, nada tarangini,
swaramandala, piano
• Ontspanning voor lichaam en geest
• Rust voor je zenuwstelsel
• Thee en iets lekkers na afloop
• Matrasjes en dekens aanwezig