Omschrijving
- Je geest tot rust brengen

De open meditatie op vrijdagavond heeft een licht en open karakter en iedereen is welkom. Er is geen vaste groep of studieprogramma. Door het samen mediteren blijkt er tijdens dit uur meer te ontstaan ‘dan alleen maar aan het einde van je drukke werkweek dieper uit te ademen om zo beter aan je weekeinde te kunnen beginnen’. Regelmatig horen we van de deelnemers dat er iets ervaarbaar is dat groter is en verbinding geeft. Een groep relatief onbekenden komt bij elkaar en door samen te mediteren ontstaat een moment van verbinding en misschien zelfs wel van ‘heling’.

De meditaties bestaan vaak uit drie delen. We beginnen met het gewaarworden van je lichamelijke sensaties. In een korter deel twee doen we loopmeditatie of lichaamswerk en in deel drie is er een eenvoudige, geleide visualisatie-meditatie. Het geheel wordt afgesloten met een gesprek onder het genot van een kopje thee.

Praktische gegevens
Begeleiding: senior studenten Jewel Heart
Plaats: live in Jewel Heart
Tijd: iedere vrijdag van 20.00-21.00 uur, zaal open vanaf 19.30 uur.
Data: Vanaf 5 september 2025 wekelijks tot juli 2026, uitgezonderd de schoolvakanties. Er zijn geen open meditatieavonden op: 17 oktober; 26 december 2025; 2 januari 2025; 20 februari; 1 mei 2026.
Aanmelden: niet nodig
Bijdrage in de kosten: Aan deze bijeenkomsten zijn geen kosten verbonden.

Aan deze activiteit kun je per keer meedoen.