Omschrijving
Lieve jij,

🌿 Versterk je basis tijdens onze ‘I AM’ One-day-retreat

Zoek je naar meer balans in je leven en verlang je naar een diep gevoel van rust en stabiliteit?

Gun jezelf een dag om terug te keren naar de essentie en neem deel aan onze transformerende one-day-retreat gewijd aan het basis- of muladhara chakra. Een dag waarop jij mag ZIJN in een veilige setting. Het basischakra is een centrum van aarding en de fundering van jouw welzijn. Een sterke basis is de sleutel tot een vervuld leven. Jij mag er helemaal zijn in alle vrijheid! Juist hier, juist nu.

Wat kun je verwachten?

• Een helende energetische stoelsessie: Laat je cellen resoneren met de krachtige, helende frequenties van de energetische stoel die jouw helpen je basischakra in balans te brengen. Zo herstel je je natuurlijke basis en verhoog je je vitaliteit.
• Een diepgaande soundhealing: Een verzachtende klankreis met o.a. klankschalen, gongs, een monochord en ocean drum. Voel hoe de klanken en trillingen diep doorwerken in jouw systeem. Aarding en ontspanning worden moeiteloos gestimuleerd, terwijl jij heerlijk op een matje ligt.
• Een verstillende stiltewandeling: Maak met jouw volledige aandacht contact met de aarde onder je voeten en laat je zintuigen aan de slag gaan. Deze wandeling biedt een moment van reflectie en versterkt je gevoel van aanwezigheid en verbinding.
• Verbindende rituelen: Doe mee met mooie rituelen om bewust aan te komen in en verbinding te maken met jezelf.
• Yoga Nidra

Trek je terug uit de hectiek en investeer in jezelf. Versterk je basis, herwin je innerlijke rust en stap vol vertrouwen, geaard en energiek weer in het dagelijks leven.

Een dag voor jou onder de inspirerende begeleiding van ervaren begeleiders Marieke en Samantha.

Je bent zo welkom!

🌿 Wanneer: zaterdag 7 maart 2026
🌿 Tijd: 10.00-17.00 u
🌿 Aantal deelnemers: min. 9 en max. 12 personen
🌿 Locatie: In de Barn, ’s-Gravendeel (vlakbij Rotterdam en Dordrecht). Gratis parkeerplekken aanwezig. Neem gerust een kijkje op de site van deze prachtige locatie www.indebarn.nl
🌿 Investering in jezelf: €133,-

We raden je aan om warme comfortabele kleding & schoenen mee te nemen, een matrasje/vachtje voor extra zachtheid (yogamatjes, bolsters en meditatiekussens zijn aanwezig) en eventueel jouw eigen kussen, dekentje en oogkussen.

Deze dag is de eerste uit een reeks one-day-retreats waarin we iedere keer aandacht aan een of meerdere chakra's geven.

Marieke en Samantha werken beiden in hun praktijk met helende frequenties (o.a. soundhealing, energetische stoelen) om mensen te inspireren lichter en vrijer te leven.