Omschrijving
Een dag voor jezelf – hoog boven de stad

Wil je de verdieping van een retreat ervaren, zonder een weekend weg te hoeven? Op het dak van het iconische Groothandelsgebouw vindt de tweede editie plaats van een dag vol verstilling, vertraging en thuiskomen bij jezelf. In een lichte, overdekte ruimte met uitzicht over de skyline van Rotterdam word je uitgenodigd om los te laten wat niet meer dient en te zakken in rust en aanwezigheid.

De dag wordt gedragen door begeleide meditaties, adem en momenten van stilte. Een rustige, toegankelijke yogasessie ondersteunt het lichaam en bereidt je voor op de verdiepende meditatie later op de dag. Door samen te mediteren in een grotere groep ontstaat een krachtig veld van aandacht en verbondenheid, waarin inzicht, ontspanning en heling zich op natuurlijke wijze kunnen ontvouwen.

Deze dag wordt begeleid door Anne van Leeuwen, yogadocent en meditatieleraar met meer dan 15 jaar ervaring en een warme, heldere stijl. Als een van de meest gevolgde Nederlandse leraren op de meditatie-app Insight Timer begeleidt zij mensen in het vertragen, verstillen en werkelijk voelen. Ervaring is niet nodig; alles wordt met zorg en aandacht begeleid. Thee en een heerlijke vegetarische lunch zijn inbegrepen. Een dag waarin je niets hoeft en alles er mag zijn.

Praktische informatie
– Zondag 27 september 2026
– Dak van het Groothandelsgebouw, Rotterdam
– Inloop: 10:00–10:30 uur | Einde: ca. 16:00 uur

Reserveer je plek:
https://hipsy.nl/event/174212-meditatie-yoga-dagretreat-op-hoog-niveau