Omschrijving
In januari zitten we nog in de donkere tijd van het jaar, de tijd van stilte en naar binnen keren. Hét moment om in jezelf te zakken naar je kern. De stilteretraite “reset voor lichaam en geest” sluit hierop aan. Door de stilte kun je meer in jezelf zakken en beter in contact komen met je kern. Dit zorgt voor de vaak vergeten reset die we van nature nodig hebben in deze tijd van het jaar.

We nemen je mee in mantra, meditatie, energiewerk en vertragende beweging, waarbij we je vragen om (afgezien van de mantra) geen woorden te gebruiken. Vertragend in de stilte om dieper in jezelf te komen bij die delen die in de drukte van alledag geen of weinig ruimte krijgen.

-= TIJD VAN DE YOGI =-

In deze donkere periode is de maan-energie, de vrouwelijke, naar binnen gerichte en verstillende energie sterker. Het is het jaar-equivalent van de nacht, de tijd van de yogi. Verstilling en naar binnen keren wordt in deze tijd versterkt door de energie van het seizoen.

Meditatie gaat makkelijker en werkt dieper. Klankmeditaties, zoals mantra’s, werken sterker door. Subtiele energie, zoals kundalini, stroomt makkelijker. We maken makkelijker contact met het ongeziene. Ook verbinding met elkaar komt makkelijker tot stand op een dieper niveau.

-= ANDER DEEL vanTANTRA =-

Bij Tantra wordt vaak gedacht aan uitbundigheid, aanraking en intimiteit. In deze workshop nemen we je mee in het andere deel van Tantra. De verstillende en meditatieve kant. Met verschillende meditaties, zowel zittend als traag bewegend, en energiewerk. Even helemaal bij jezelf komen.

Het blijft natuurlijk Tantra, dus hoewel het meestal vooral fijn zal zijn, kun je ook jezelf tegenkomen. Juist in die stilte kun je andere delen van jezelf tegenkomen. Kun je jezelf beter leren kennen en mogelijk op andere vlakken transformeren.

-= STILTE =-

Stilte in deze Tantrische stilteretraite is niet hetzelfde als helemaal geen geluid maken. Stilte gaat om niet praten. We zullen wel (beperkt) met klanken werken. Juist klanken als mantra’s helpen om dieper te zakken.

De dag is zo opgebouwd dat we je meenemen van het alledaagse naar de stilte en aan het eind ook weer terug. Je hoeft dus niet stil aan te komen en stil weg te gaan.

-= KADERS van de STILTERETRAITE =-

Een groot deel van de meditaties en oefeningen doe je op jezelf. Daarnaast zijn momenten dat je (fysiek) contact maakt met anderen. In stilte en vanuit je kern de ander ontmoeten.

De retraite is volledig gekleed.

-= GOED om te WETEN =-

De dag is inclusief vegetarische lunch, water en thee.

We houden de groep bewust beperkt tot max. 8 deelnemers.

We streven wel enigszins naar een man/vrouw-balans. Er is echter geen garantie dat een balans lukt, dus hou rekening met dat je mogelijk oefeningen of duo-mediaties met iemand van hetzelfde geslacht doet.

-= PRAKTISCHE INFORMATIE =-

* Wanneer: zondag 25 januari 2026 10:00-17:00
* Inloop: vanaf 9:30
* Locatie: Het Nevelnest, Schraaweide 2 Westervoort
* Inbegrepen: water, thee, eenvoudige lunch
* Zelf meenemen: makkelijk zittende kleding, flesje water
* Bijdrage: € 125,- per persoon

-= AANMELDEN =-

https://hipsy.nl/shop/177093-stilteretraite-reset-voor-lichaam-en-geest

-= MEER INFORMATIE =-

Kijk op https://www.hetnevelnest.nl/agenda/stilteretraite-reset-voor-lichaam-en-geest/
Of bel of mail naar Het Nevelnest: 06-10996723, info@hetnevelnest.nl