Omschrijving
De Kunst van Ademen & Intuïtief Schilderen

Een dag om los te laten, op te laden en weer ruimte te voelen in jezelf

Je kent het vast: je adem zit hoog, je hoofd draait overuren en je lichaam voelt moe.
Je verlangt naar rust, zachtheid en lichtheid.

Tijdens deze dag mag alles even van je afvallen.
Elles van Paassen en Ingrid van der Kuijl nemen je mee in een combinatie van ademen en intuïtief schilderen, welk ontspanning én energie brengt.

We beginnen met een diepe ademsessie waarin je voelt hoe spanning smelt en je lijf weer open wordt.
Elke ademhaling brengt zachtheid, elke uitademing laat iets los.
Daarna pak je het penseel — geen plan, geen doel, alleen kleur, beweging en gevoel.
Wat vastzat, komt in beweging. Wat onbewust was, krijgt vorm.

Langzaam ontstaat er iets op het doek — niet bedacht, maar beleefd.
En terwijl je schildert, merk je: je adem stroomt, je schouders zakken, je hoofd wordt stil.

Aan het einde van de dag voel je je lichter, zachter en meer aanwezig.
Alsof er weer lucht en ruimte in je hele systeem is gekomen.
En je gaat naar huis met jouw eigen Inner Color Painting— een persoonlijke herinnering aan blijven ademen, bij jezelf blijven en het leven met zachtheid tegemoet treden. 🌿

“Je hoeft niets te bedenken. Adem. Laat los. En kijk wat zich wil laten zien.”

📅 Datum: 22-2-2026
📍 Locatie: Delft
💫 Begeleiding: Elles van Paassen & Ingrid van der Kuijl
💶 Investering: € 100,-, incl. materialen, koffie/thee en iets lekkers; neem zelf je lunch mee
📧 Aanmelden of meer info: levenskunst@ellesvanpaassen.nl of 06-28207200

Zelf meenemen: Lunch, badlaken, gemakkelijke kleding, warme sokken, en evt. wat voor jou comfort geeft om te liggen
Wij zorgen voor een yogamat, een dekentje, kussentje voor onder je hoofd

Over Ingrid van der Kuijl en Elles van Paassen
We kennen elkaar al meer dan 20 jaar als collega’s en ervaren daarnaast een dierbare vriendschap.
We hebben gezamenlijk de opleiding Hypnotherapie gevolgd in Amsterdam.
Ingrid heeft een praktijk voor Psychotherapie en combineert dit met Intuïtief Schilderen. Ze heeft een praktijk en eigen Atelier in Delft. www.innercolor.nl
Elles heeft als specialisme Ademwerk en deze combinatie vormt een mooi geheel en is een feestje om te ervaren.