Omschrijving
'Vleugels’ retraites – waar je mag landen, voelen, loslaten

Voor wie moe is van sterk zijn — en verlangt naar een plek waar niets hoeft en alles welkom is.

Waar je mag landen in jezelf, gedragen wordt door oprechte aandacht, en tot jezelf komt in totale rust.

Volledig verzorgde retraites met alle ruimte, krachtige bedding en diepe begeleiding.
Kleinschalig en verdiepend — voor wie niet langer om zichzelf heen wil draaien.
Maar wíl zakken. En durft te kiezen voor wat vanbinnen gevoeld wil worden.

YOGA & MEDITATIE

Ontdek dagelijks jouw innerlijke rust met onze begeleide yoga-, ademhalings- en meditatiesessies. Deze momenten helpen je vertragen, naar binnen te keren en te voelen wat gevoeld wil worden. Door stilte en beweging te combineren, creëer je ruimte voor ontspanning, helderheid en een diepe verbinding met jezelf.

PERSOONLIJKE ONTWIKKELING

Naast fysieke ontspanning nodigen we je uit om stil te staan bij wat er in jou leeft. Door aandacht te geven aan wat je voelt, ontstaat er ruimte om oude patronen en blokkades los te laten.

Zo kom je dichterbij jezelf. Niet om iets te bereiken, maar om thuis te komen in wie je werkelijk bent.

"Meer dan een retraite - een transformatie."

TIJD VOOR JEZELF EN HEERLIJK ETEN

Naast de sessies is er volop ruimte om te ontspannen en tot jezelf te komen. Afhankelijk van de locatie kun je genieten van een verkwikkende strandwandeling, een prachtige tocht door de bossen of simpelweg wegkruipen met een goed boek in de sfeervolle woonkamer of de rust van je eigen kamer. Dit is jouw moment om op te laden, te reflecteren en opnieuw verbinding te maken met je innerlijke kracht.

Laat ook je zintuigen verwennen door heerlijke, vers bereide maaltijden die niet alleen voedzaam zijn, maar ook een feest voor je smaakpapillen.

VOOR WIE IS DEZE RETRAITE?

Deze kleinschalige retraites (max. 10 personen) zijn perfect voor iedereen die behoefte heeft aan rust, herverbinding met zichzelf, het loslaten van ballast, en het hervinden van energie. Of je nu wilt ontspannen, reflecteren, of nieuwe inspiratie wilt opdoen, onze retraites bieden je de ruimte om weer vol energie je vleugels uit te slaan.
"Het was alsof ik stapje voor stapje mijn eigen muren mocht afbreken, terwijl ik me volledig veilig voelde. Deze ervaring heeft me laten zien dat het oké is om alles te voelen en ruimte te maken voor mezelf. "


PROGRAMMA
Dag 1: Aankomst & Verlangen
Rond 13:00 uur kom je aan en mag het nu even helemaal om jou gaan. We starten met het thema verlangens: wat wil jouw hart? Waar mag jij naartoe bewegen? In de avond gaan we ons ontspannen met heerlijke Yin yoga.

Dag 2: Steun Ervaren
Vandaag staat in het teken van steun en bedding. We openen de dag met een cacao ceremonie, een liefdevolle manier om je met jezelf te verbinden en steun te mogen ontvangen. Vervolgens maken we een stiltewandeling in de prachtige natuur, om écht te voelen hoe gedragen je bent. De dag sluiten we weer af met een rustgevende yogasessie.

Dag 3: Verbinding met je ouders
We beginnen de ochtend met yoga, om je vanuit rust te verbinden met je ouders. Je onderzoekt hoe je hun steun kunt ontvangen en volmondig ‘ja’ kunt zeggen tegen beide ouders. We eindigen de dag met een diepe ademhalingservaring, om los te laten wat je nog belemmert.

Dag 4: Zelfliefde & Afronding
De ochtend begint met een liefdevolle yoga sessie, waarna we afsluiten met misschien wel het belangrijkste thema: zelfliefde. Na de lunch keren we – opgeladen, lichter en met stevige vleugels – weer huiswaarts.

“Het beste cadeau aan jezelf. Alles klopte — de professionele en liefdevolle begeleiding, de sfeer, het programma.”

Data 2026: 2 t/m 5 februari en 30 maart t/m 2 april
Locatie: Domburg
Prijs: Vanaf €995

MEER INFO & AANMELDEN
Website:www.baukjetenherkel.nl/coaching/retraites
Telefoonnummer: 06-26894255
E-mail: Info@baukjetenherkel.nl