Omschrijving

Tijdens deze groepssessie werken we met de paarden rondom het thema grenzen stellen. Grenzen aangeven lijkt vanzelfsprekend, maar in de praktijk kan het lastig zijn om te voelen waar je grens ligt, of om die duidelijk te communiceren richting een ander.

De paarden helpen je op een zuivere en directe manier om jouw gevoelens en manier van handelen te ervaren en helder te krijgen. Zonder woorden reageren ze op wat je uitstraalt. Ze laten feilloos zien wanneer je aanwezig bent in je kracht, wanneer je te veel ruimte weggeeft of juist te veel inneemt.

Door met de paarden te werken, krijg je inzicht in jouw natuurlijke manier van contact maken, ruimte innemen en begrenzen.

Wat je kunt ervaren:
- Bewustwording van jouw grenzen: fysiek, emotioneel en energetisch
- Oefenen met het aangeven en bewaken van je grenzen in het hier en nu
- Ervaren hoe het voelt om steviger te staan zonder hard te worden.
- Inzicht in patronen die maken dat je soms over je grenzen gaat

De paarden bieden hierbij directe feedback, zacht en eerlijk tegelijk. De groep ondersteunt elkaar met reflectie en herkenning, wat de ervaring verdiept.
Deze sessie wordt geleidt door paardencoach en natuurgeneeskundig therapeut en docent, Anne van der Sommen.

Overige informatie:
- Je hebt geen ervaring met paarden nodig, alleen de openheid en bereidheid om je te laten spiegelen door de paarden.
- Wanneer: vrijdag 17 april 2026 van 10.00-12.00 uur.
- Waar: Centrum Naturanne in Nistelrode.
- Aantal deelnemers: 4 tot 6 personen.
- Bijdrage: jouw openheid en €39,- (inclusief kruidenthee/koffie en lekkers).