Omschrijving
Meditatie voor iedereen

Doe mee met onze NIEUWE SERIE: MEDITATIE VOOR IEDEREEN

Online te volgen vanuit Nederland, boek hier voor deze insirerende praktische meditatie sessies;
https://www.meditasjonioslo.no/kadampa-nederland

Iedereen is welkom, om je meditatiereis te beginnen of je meditaties te verdiepen en te verbeteren.

Alle meditaties hebben als functie onze geest tot rust te brengen en kalm te houden. Wat houdt ons tegen om tot rust te komen? De innerlijke problemen van stress, zorgen, angst, onszelf soms verder pushen dan we aankunnen.

Meditatie helpt ons om controle te krijgen over onze geest en onze innerlijke vreugde en geluk te vinden, en het zal ons helpen om gemakkelijker om te gaan met de uitdagingen van ons drukke leven.

Belangrijkste punten van deze cursus:
Iedereen kan leren mediteren
Meditatie verbindt je met je innerlijke vrede
Het dagelijks leven wordt gemakkelijker door regelmatige meditatie
We beginnen ons gedurende de dag meer ontspannen en tevreden te voelen

31.10. De wijsheid van acceptatie

07.11 Geen sessie, retraite in Zweden

14.11. De kracht van acceptatie

21.11. Geen sessie NDC in Stockholm

28.11 Wensen dat iedereen gelukkig kan zijn.

04.12 Onze concentratie verbeteren