Omschrijving
Van chronische spanning naar ontspanning
Voor al je al te lang ‘aan’ staat en spanning je nieuwe normaal is geworden.

Ervaar LIVE loodsen met mij
Ervaar zelf de kracht van een energetische live sessies. In deze sessies loods ik je uit je hoofd, terug in je lijf. Ervaar hoe ik een baken voor jou kan zijn zodat de ruis in je hoofd stopt.

Laat stress, onrust en vermoeidheid los en herwin je energie.
Vraag jij je wel eens af 'Hoe kom ik van die spanning in mijn lijf af?' of 'Wat kan ik doen om die constante onrust te stoppen?'
Het voelt alsof je constant 'aan' staat, geleefd door verplichtingen. Je werk, je gezin, je sociale contacten – alles vraagt je aandacht en energie. Je probeert bij te benen, maar er is geen moment om even adem te halen. Alsof je altijd tegen de wind in moet varen. Het voelt alsof je zeilen constant strak gespannen staan, klaar om te scheuren. Je bent moe, futloos, je ervaart stress, je hebt geen energie en nergens zin in. Je hebt het gevoel dat je met een zware rugtas rondloopt na een een lange, vermoeiende reis doordat de constante spanning in je lichaam zich inmiddels aardig heeft opgebouwd. Het is alsof je in een storm zit die maar blijft razen, zonder moment van windstilte. Maar wat als nu de wind even gaat liggen? Wat als jij even tot rust kunt komen. Wat als je loodzware rugtas eindelijk af kunt gooien en een diepe ontspanning kunt ervaren?

Wat zijn negatieve gevolgen van niet ontspannen?
Je bent zeker niet de enige. In onze snelle maatschappij is het gemakkelijk om jezelf voorbij te lopen, met alle gevolgen van dien. We gaan alsmaar door. We nemen geen tijd om te ontspannen omdat er altijd wel wat moet. De gevolgen van langdurige spanning zijn niet leuk. Die constante spanning in je lijf eist zijn tol. Geloof me, ik weet hoe het voelde. Het zorgt ervoor dat je je lichamelijk uitgeput voelt. Je fysieke gezondheid gaat achteruit, je energie raakt op, je humeur lijdt eronder en je kunt minder genieten van de mooie dingen in het leven.

Mogelijke gevolgen van niet ontspannen:

-Slechte slaap en chronische vermoeidheid
-Prikkelbaarheid en een kort lontje
-Lichamelijke klachten zoals hoofdpijn, rugpijn en spierspanning
-Moeite met concentratie en het verliezen van overzicht
-Je hebt maagpijn en/of darmstoornissen.
-Je hebt minder weerstand en daardoor meer kans op verkoudheid en griep.
-Je hebt hartkloppingen, een hogere bloeddruk en verhoogd cholesterol.
-emotioneel en mentaal voel jij je minder sterk.


Wat kun je doen tegen een gespannen gevoel in je lichaam?

De zeilen laten vieren, een moment genieten rust en windstilte, even zakken in jezelf in het hier en nu.
Wat als je de ballast overboord mag gooien, zodat je met een lege rugtas verder je reis kunt vervolgen?

Behoefte aan een ontspannen lichaam en geest?
Ben je klaar om die zware rugtas af te doen en direct ontspanning te ervaren tijdens mijn volle maan sessie?

Deze sessie is voor jou als:

-Je last hebt van vage pijntjes in je lijf en je bent op zoek naar herstel.
-Je actief wilt werken aan een goede balans tussen spanning en ontspanning.
-Je beter wilt omgaan met spanning en stress
-Je openstaat voor de kracht van hypnose en Touch of Matrix en de energie van de volle maan.
-Je behoefte hebt aan een moment van stilte, ontspanning en verbinding met jezelf.

Het resultaat van ontspanning en een ontspannen gevoel.
Je kunt niet altijd maar 'aan' staan. Het is belangrijk om te weten wanneer het tijd is om de zeilen aan te trekken en wanneer ze moeten worden gevierd. In deze sessie laat ik de zeilen voor je vieren en ervaar jij hoe het voelt om te ontspannen, zodat je daarna zelf weer ontspannen kunt varen met de natuurlijke stroom van het leven.

Door de spanning en stress los te laten, ervaar je:

-Meer energie en levenslust. Je vaart weer in rustig vaarwater.
-Een betere nachtrust, waardoor je uitgerust wakker wordt. Je zeilen staan niet aldoor strak gespannen.
-Minder stress en meer innerlijke rust, waardoor je kalmer en veerkrachtiger bent. Geen storm meer in je hoofd en in je lijf.
-Een heldere focus en meer creativiteit. Je kompas geeft weer de goede richting.
-Een beter humeur en meer veerkracht in het omgaan met uitdagingen. Een hardere wind of zwaardere storm kun je makkelijk aan.