Omschrijving
Wat zou liefde doen? Be the monk. Zoom out, zoom out, zoom out! Dat zijn geen loze kreten, maar dagelijkse reminders voor de initiatiefnemers van Goedstof. Net zoals je sport inplant, kun je ook rust, reflectie en stilte een plek geven in je agenda. Even uitzoomen om echt in te tunen op jezelf. Even tijd om zen te zijn!

vertragen, verstillen, verdiepen
Iedere ochtend zal anders zijn, maar de intentie is altijd hetzelfde: zen-zijn. Denk bijvoorbeeld aan een meditatie, soundjourney, voelualisatie of spontane deelronde. Het gaat erom dat je samen in de groep de ruimte neemt om af te schakelen en gewoon even te zijn. De exacte invulling ontstaat in het moment, afgestemd op de energie van de groep. Want gewoon ‘zijn’ is precies genoeg.