Omschrijving
Laat je dragen in een warme cirkel van vrouwen
Op zondagmorgen 14 december nodig ik je uit voor een bijzondere vrouwencirkel bij Zuiderlicht in Breda. Deze ochtend is een liefdevolle uitnodiging om te vertragen, naar binnen te keren en te verbinden – met jezelf en met gelijkgestemden.

De wijsheid van onze oermoeders en de kracht van de cirkel
In de tijd van onze oermoeders was het vanzelfsprekend om in cirkels samen te komen. De cirkel was een plek van verbinding, heling en wijsheid. Hier deelden vrouwen hun verhalen, vierden ze het leven en ondersteunden ze elkaar in moeilijke tijden. Het was een heilige ruimte waarin alles welkom was – vreugde, verdriet, vragen en dromen.
De cirkel is een van de oudste en krachtigste symbolen die we kennen. Het staat voor gelijkheid en verbinding – er is geen begin en geen einde, geen leider en geen volger. Iedereen in de cirkel is gelijkwaardig, ieder verhaal is belangrijk, en ieders energie draagt bij aan het geheel.

Als symbool weerspiegelt de cirkel ook de cycli van het leven. De seizoenen die komen en gaan, de fasen van de maan, de ademhaling, en zelfs onze eigen reis door het leven. In een cirkel worden we herinnerd aan deze natuurlijke cycli en aan de kracht van opnieuw beginnen.
Door samen te komen in een vrouwencirkel stappen we terug in de voetsporen van onze oermoeders. We herontdekken de magie van verbinding, van luisteren en delen, en van het herinneren wie we werkelijk zijn. Het is een uitnodiging om even stil te staan, de kracht van de groep te voelen, en jezelf opnieuw te ontmoeten in een liefdevolle, helende ruimte.

Voor wie is deze cirkel?
Deze cirkel is bedoeld voor alle vrouwen en mensen die zich verbonden voelen met de vrouwelijke energie in zichzelf - ongeacht leeftijd, achtergrond, of waar je je in je leven bevindt. Het vrouw-zijn gaat verder dan alleen het fysieke; het omvat ook de energetische en mentale uitdagingen die we ervaren. Misschien herken je het: altijd zorgen voor anderen terwijl je jezelf vergeet. Of vastzitten in een situatie waarin je niet kunt luisteren naar wat jouw lichaam je vertelt. Misschien ervaar je menstruatieklachten, navigeer je door de perimenopauze of menopauze, of voel je 'simpelweg' een diepe behoefte aan verbinding - met jezelf én met anderen. Wat je ook brengt naar de cirkel, je bent welkom.

Deze ochtend is voor jou als je:
Verlangt naar verbinding met jezelf en gelijkgestemden
Behoefte hebt aan een ruimte waarin je je gevoelens en gedachten veilig kunt delen
Meer wilt leren over cyclisch leven
Ondersteuning zoekt bij overgangen in je leven

Wat mag je verwachten?
We beginnen deze ochtend zachtjes, met een aantal regulerende oefeningen voor het zenuwstelsel. Deze oefeningen helpen je om aan te komen in je lichaam, spanning te verzachten en een gevoel van geborgenheid te ervaren. Vanuit deze gereguleerde plek kijken we samen terug op het afgelopen jaar.

Reflectie en intenties
Deze ochtend is een moment om stil te staan bij wat 2025 je heeft gebracht. We nemen de tijd om te reflecteren op onze ervaringen – de mooie momenten die ons hebben gevoed, maar ook de uitdagingen die we hebben doorstaan. Vanuit deze reflectie nodigen we ruimte uit voor het nieuwe jaar, door zachte intenties te plaatsen voor 2026.

De kracht van verhalen delen
In de cirkel mag je delen wat je bezighoudt, wat je hebt ervaren dit jaar – zowel de mooie als de minder mooie momenten. Dit is een plek waar je gezien en gehoord mag worden, zonder oordeel. In het luisteren naar elkaars verhalen vinden we herkenning, verbinding en kracht. Er ontstaat iets bijzonders wanneer vrouwen elkaar ruimte geven om volledig zichzelf te zijn, zonder advies te geven en vanuit een gevoel van wederzijds vertrouwen.

Afsluiten in rust
We sluiten deze warme ochtend af met een uitnodigende yoga nidra. Deze diepe ontspanningspraktijk nodigt je uit om volledig te zakken in je lichaam, je systeem de kans te geven om te herstellen en te integreren wat er is geweest.

Tijdens de cirkel kun je genieten van warme thee, verzorgd door Zuiderlicht. Het is een ochtend om jezelf toe te staan te vertragen, om gevoed te worden door verbinding, en om het jaar in zachtheid af te sluiten.
Je bent van harte welkom, precies zoals je bent.

Praktische informatie
• Datum: Zondag 14 december 2025
• Tijd: 9:45- 12:00
• Je bent 15 minuten van te voren welkom om een plekje uit te kiezen en rustig aan te komen bij Zuiderlicht en in de ruimte. De ruimte waar we zitten is op de tweede verdieping. Ik zal je beneden ontvangen!
Locatie: Zuiderlicht, Kloosterlaan 138a 4811 EE Breda
• Draag comfortabele kleding en neem eventueel dikke sokken mee om je voeten warm te houden
• Inclusief thee

Aanmelden
Je bent van harte welkom om deel te nemen aan deze cirkel van vrouwen. Aanmelden kan via dit evenement.
Heb je nog vragen? Stuur me dan een berichtje naar info@studiotreeoflife.nl.

Ik kijk ernaar uit om deze bijzondere ochtend met je te delen!

Warme groet,
Manoek - Studio Tree Of Life