Omschrijving
In ons leven dragen we vaak onbewust oude principes, overtuigingen en patronen met ons mee. Ze zijn ooit ontstaan om ons te beschermen of richting te geven, maar kunnen nu juist in de weg staan. Ze houden energie vast, beperken onze relaties, maken ons moe en weerhouden ons ervan om écht te leven zoals we willen.

Loslaten is de sleutel tot innerlijke rust en geluk. Dat gaat niet vanzelf. Loslaten vraagt om moed, inzicht, en soms een helpende hand. Gelukkig kun je het leren – en precies dát leer je in deze workshop.

Tijdens deze workshop leer je hoe je onnodige ballast loslaat met behulp van o.a.:
- Coaching- en ademhalingstechnieken
- Visualisatie en meditatie
- Creatieve werkvormen
- Reflectie op je overtuigingen en referentiekaders

Je leert onder andere:
- Controle loslaten zonder angst
- Omgaan met onzekerheid en verandering
- Meer leven in het Hier en Nu
- Accepteren wat je niet kunt veranderen
- Van moeten naar willen

Meer info: Jozien Mooren
info@jozien-hatha-yoga.nl