Omschrijving
Deze dag retraite is speciaal voor jongvolwassenen die willen ontdekken wat écht bij hen past en die meer richting en rust willen vinden in hun leven.

Thema’s die aan de orde komen zijn:
Een sterke basis creëren: steviger in je schoenen staan, je veiliger voelen in jezelf
Hoofd & hart verbinden: keuzes maken vanuit je gevoel en innerlijk weten
Controle loslaten: minder piekeren, minder uitleg en verhalen, meer overgave
Verbinding: met jezelf en de mensen om je heen

Op een lichte, speelse manier begeleiden we je van je hoofd naar je hart naar je eigen veilige stevige basis. We gebruiken daarbij:

Yoga, beweging & ademwerk – meer voelen, minder denken, loslaten,
Meditatie & energetisch werk – rust in je hoofd: van je hoofd, naar je hart, naar je basis
Bewustwording & zelfonderzoek – wie ben ik, wat wil ik, hoe kom ik daar?

Jouw investering in jezelf is 95 euro. Dat is inclusief:
* Yoga- meditatie- en energetische begeleiding in een groep van gelijkgestemde jongvolwassenen
* De hele dag koffie, thee, water en versnaperingen
* De opnames van de meditaties als mp3 bestand na afloop in je mailbox.

Voel je het verlangen om uit de dagelijkse drukte te stappen en dichter bij jezelf te komen? Meld je dan aan via de site en gun jezelf een dag van groei, diepgang, ontspanning, plezier en inzicht!