Omschrijving
Het kan verwarrend zijn om te bepalen wat wel en niet gezond is, met alle informatie die er is.

Hoe bepaal je wat nu echt goed voor je is qua voeding. Zeker na een zware griep, een burn-out of een antibioticakuur is het extra belangrijk om je lichaam goed te voeden zodat je optimaal kunt herstellen. En als je te maken hebt met een hoge bloedsuikerspiegel, kan het nog uitdagender zijn om te weten wat je wel en niet kunt eten.

Misschien ben je een ouder van een kind dat zich ongemakkelijk voelt omdat het geen melk kan verdragen of huiduitslag krijgt van bepaald voedsel. Of misschien ben je een vrouw die graag zwanger wil worden en je lichaam zo goed mogelijk wil voorbereiden op deze bijzondere periode. Wat je situatie ook is, gezonde voeding speelt een cruciale rol in je welzijn.

Wat als ik je vertel dat er een manier is om precies te ontdekken welke voeding jou energie geeft en welke je beter kunt vermijden?

Deze lezing gaat over:

Waarom het zo moeilijk is om een eenduidig antwoord te krijgen
Wat maakt dat voeding net even iets anders is voor elke persoon?
Hoe geeft je lichaam aan wat het wel en niet nodig heeft?
Welk eten verzwakt je lichaam?
Hoeveel en hoelang heb je een supplement nodig?

Op het einde is er de mogelijkheid om 2 @ 4 meegebrachte voedingsmiddelen voor jezelf te laten testen!

Praktische info:
De lezing is op vrijdag 12 september bij de volksuniversiteit Den Bosch,
Start om 19 uur tot 21:30,
De toegang bedraagt € 10
Adres is Sint Jorisstraat 129, 5211 HA 's-Hertogenbosch (voormalige Paleis van Justitie)

Aanmelden via Volksuniversiteit Den Bosch. Cursus nummer: LEZ5BE001

Je bent van harte welkom.

Ine