Omschrijving
Van woensdag 3 t/m zondag 7 september 2025 geeft de Chinese Qigong teacher Ning een workshop-retraite 'Innerlijke Harmonie' in Den Haag. De methoden die je hier leert, helpen om jouw balans bij de basis te herstellen. Zodat je gezonder, vitaler en gelukkiger bent. Het programma omvat verschillende delen waar je uit kunt kiezen:

Woensdag 3 september van 15.00 - 17.00 uur: Healing

Donderdag 4 & vrijdag 5 september: Je energie herstellen vanuit de basis
Je leert verschillende Qigong oefeningen waarmee je energie herstelt en daarmee ook je gezondheid, vitaliteit en levensvreugde. Je krijgt inzicht in het hoe en waarom van elke methode. Met deze oefeningen:
- krijg je sterkere benen
- raak je meer geaard / gegrond
- herstelt jouw energieniveau
- verbetert je spijsvertering
- los je de diepste oorzaak van ziekte op

Zaterdag 6 & zondag 7 september: Een betere balans in de innerlijke organen

Op zaterdag en zondag focussen we meer op de gezonde balans van hart & nieren en van longen & lever. We kijken naar de emotionele gewoonteprogramma's die hier blokkades kunnen veroorzaken èn je leert hoe je de gezondheid verbetert. Dit kan zowel fysiek als emotioneel verlichting en harmonie brengen.

De oefeningen zijn een combinatie van eenvoudige bewegingen, maar ook chant, focus, en zelfonderzoek. Het is geschikt voor alle lichamelijke condities.