Omschrijving
Ik nodig je van harte uit om in een intieme, sfeervolle huiskamersetting, samen met andere vrije geesten, te ervaren hoe het is om staand op je voeten mee te zingen met prachtige, rustige mantra's, terwijl je je lichaam mee laat bewegen op het kalme ritme van de muziek, vrij als een boom in de wind.

Bewegen met je lichaam, terwijl je meezingt met mantra’s, is een geweldige manier om levensenergie door je lichaam en geest te voelen stromen. Mijn eigen ervaring is dat als je dit met gesloten ogen doet, je nog beter kunt voelen en de beleving vele malen intenser wordt.

Je hebt geen zangervaring nodig om aan deze avond mee te kunnen doen. Ook hoef je niet te kunnen dansen, want onze bewegingen zullen meer lijken op een rustig en vloeiend heen en weer wiegen dan op een spectaculaire dans met ingewikkelde pasjes.

Voor aanvang van elke mantra onthul ik de betekenis van de woorden, zodat je weet wat je zingt (origineel zijn deze mantra's in het Sanskriet, Hawaïaans en Te Reo Maori). Na elke mantra zullen we een moment van stilte inlassen, zodat we de woorden, de muziek en de energie goed door ons heen kunnen voelen stromen en daarop kunnen mediteren.

We zingen mee met bestaande mantra's (over de boxen) op schitterende bewerkingen van Jasper Merle. Het is dus geen muzikale live sessie, maar er is wel een getalenteerd gitarist (zoonlief Liam ;-) aanwezig om de muziek op deze avond extra kracht bij te zetten. Ook ben ik ontzettend blij en dankbaar dat Steve Halim ons voorafgaand aan de sessie een warm welkom zal geven op zijn handpan. Kom dus vooral op tijd om daarvan te kunnen genieten. Ook na afloop van de sessie kun je ons huis verlaten op zijn warme klanken.

Enkele praktische dingen:

- De deur van ons huis gaat om 19.00 uur open.
- De gehele avond verloopt vanaf binnenkomst in meditatieve stilte (behalve tijdens het zingen).
- Steve Halim zal ons vanaf 19.00 uur op zijn handpan warm verwelkomen in de woonkamer.
- We starten de sessie om 19.30 uur. Ik zal dan een uitleg over de avond (in woorden) geven.
- We gebruiken geen alcohol, drugs of andere stimulerende middelen.
- Thee, water en een versnapering zijn aanwezig en vrij te consumeren. Je mag een eigen kop meebrengen.
- We bewegen op onze sokken, blote voeten of zachte sloffen.
- We laten onze mobieltjes uit in onze jas of tas, zodat we daar niet door gestoord worden.
- De sessie duurt tot ca. 21.00 uur. Daarna kun je nog even bijkomen en navoelen.
- Op de handpan-klanken van Steve ben je vrij om op elk gewenst moment tot 21.30 uur stil te vertrekken.*

* Uit ervaring weet ik dat het na afloop van een sessie in stilte vervelend kan aanvoelen om weer in de praatmodus te moeten. Deze praatmodus zou ik dus heel graag achterwege willen laten. Ook non-verbaal kunnen we ons heel goed met elkaar verbinden of afscheid van elkaar nemen. Daar is na afloop van de sessie nog tot 21.30 uur gelegenheid voor, als Steve de kamer nog navult met zijn klanken op de handpan. Je mag knuffelen, elkaars handen vasthouden, naast elkaar zitten of liggen, elkaar in de ogen kijken, een arm om elkaar heenslaan. Verbind je in stilte en neem zonder woorden afscheid van elkaar op een manier die in het moment goed voelt voor jou en de ander. Zodra je buiten op straat staat, kun je weer zoveel praten als je wilt. ;-)

Kijk voor praktische informatie en aanmelding op mijn website onder het kopje 'event'.

Ik kijk er enorm naar uit om in ons huis met gelijkgestemden de kracht van het bewegen en zingen op mantra's te ervaren!

Liefs,

Liesbeth