Omschrijving
Al veel gelezen over hooggevoeligheid? Maar blijft het lastig om te voelen wat dat voor jóu betekent? Tijdens deze ruime ochtend in de natuur ontdek je op een zachte, ervaringsgerichte manier wat jouw HSP-zijn uniek maakt. Geniet van een diepe ervaring die je zoveel helderheid geeft!

Wat zijn de ingrediënten?
🌳 Je ervaart diep de kwaliteiten van jouw unieke hooggevoeligheid
🦉 Je onderzoekt een thema dat jou raakt (zoals zelfbeeld, relaties of autonomie)
🌻 Je voelt je gedragen, verbonden en gesterkt

Verbinding
In een kleine groep (max. 3 deelnemers) ga je het bos in. Tijdens de warming-up maak je contact met jezelf en de natuur. Je creativiteit komt vrij via makkelijke oefeningen, waarbij de verbinding ontstaan met je twee mede-HSP-ers. Zo ontstaat onze gedeeld bodem voor de rest van de ochtend.

Jóuw hooggevoeligheid
Dan duiken we dieper. Samen met de natuur ervaar je de krachten van jouw HSP-zijn. Door te stappen in die kracht via een rolwissel. Zo wórdt je je kracht. Deze ervaring geeft je een levendig inzicht in je hooggevoeligheid. Deze oefening doe je in tweetallen onder mijn begeleiding.

Thema-oefening
Na een korte pauze kun je bij de volgende oefening kiezen uit verschillende thema’s:
🧐 Zelfbeeld - wie vind je dat je zou moeten zijn en wie ben je écht?
☘️ Gesprek met je hooggevoeligheid - praat met je sensitiviteit over zijn/haar betekenis voor jou
🦋 Jij & je omgeving - welke mensen beïnvloeden je HSP-zijn, ondersteunend of (nog) beperkend?

Deze oefening doe je onder mijn begeleiding. Eén van je mede-HSP-ers ondersteunt je door een rol te vervullen (representant te zijn).

Intens? No problem.
Er is ruimte om tussendoor uit te rusten als de ander aan het werk is. Alsnog kan het zijn dat een oefening dusdanig indruk maakt (als deelnemer of representant), dat je te weinig ruimte voelt om daarna zelf nog aan de slag te gaan. In dat geval maken we een afspraak om op een ander moment samen de thema-oefening te ervaren. Uiteraard zonder extra kosten.
Op deze manier kun je risicovrij meedoen, dus zonder over je grenzen heen te gaan.

😍 Ga je mee?
Deze ochtend is een rasechter versterker voor alle prachtige hooggevoeligerds die bekrachtiging kunnen gebruiken. Voel je gedragen, verbonden en gesterkt in wie je bent. Je bent zó welkom!