IntroductieBij HYR praktijk bieden we vanuit verschillende expertise ondersteuning voor jouw persoonlijke groei.

In mijn praktijk kun je behandeltrajecten volgen die je helpen in je persoonlijke groei, regelmatig door eerst het zenuwstelsel te kalmeren en te kijken naar jouw patronen en overtuigingen. De meeste mensen die bij mij komen hebben te maken met stress, angst, burn-out, depressie of andere psychosociale klachten. Wat min behandelingen uniek maakt, is onze holistische benadering van mentale gezondheid. Waarbij het oplossen van klachten verder gaat dan alleen het behandelen van symptomen. Samen met jou richten we ons op het vinden van de onderliggende oorzaken van je klachten en werken we aan een duurzame oplossing.

In mijn yoga lessen is het doe leren te ontspannen en lichaamsbewust te worden. Als je weerstand ervaart in een houding waar voel je dat in je lichaam? Door jouw signalen van je lichaam te herkennen kun je daar beter op anticiperen, ook als je niet op de mat staat.

Vrouwenkring: de vrouwenkring "Mama's thee" is een knipoog naar de groet namaste. Maar het verwijst ook naar mijn jeugd, als ik thuis uit school kwam dan zat mijn moeder klaar met een kopje thee en dan vertelde ik over mijn dag. Ik werd dan echt gezien en gehoord. Een dierbare herinnering. Dit is terug te vinden in mijn kring. Verhalen mogen gedeeld worden en er is een luisterend oog en je wordt gezien. Verbinding en persoonlijke groei is tevens een waardevol onderdeel van mijn vrouwenkring.