Omschrijving
ADISAT biedt deze cursus aan waarbij het specifiek gaat over Vipassana. Een oude meditatievorm die ook wel inzichtmeditatie of een weg naar wijsheid wordt genoemd.

In vier lessen van een uur leer je de basis van Vipassana. We oefenen, maar je krijgt ook achterliggende informatie over de rijkdom van deze meditatie en waarom deze meditatie transformerend werkt. Transformerend in de zin van het krijgen van inzichten en meer controle over het bewustzijn.

Naast mediteren worden aan Vipassana gerelateerde thema's behandeld.

Les 1
- de inzichten van de Boeddha in relatie met Vipassana
- drie niveau's voor de mate van ervaren van geluk en/of tevredenheid

Les 2
- 3 inzichten die door Vipassana kunnen ontstaan

Les 3
- verschillende vormen van Vipassana

Les 4
- twee realiteiten die er altijd zijn
- valkuilen en moeilijkheden in het meditatieproces

Je bent van harte welkom om deze lessen mee te doen.

De lessen starten op in de beschrijving genoemde datum en dan wekelijks, in totaal vier keer.