Omschrijving
Middagworkshop waarin we de diepte ingaan met adem-, energetisch lichaamswerk en stressrelease.

Je adem is je eerste levensbehoefte Het brengt zuurstof en prana (levenskracht) naar alle cellen. Maar je adem is zoveel meer.
Het is de verbindende link tussen je innerlijke wereld van stilte en de buitenwereld van activiteit. Ook is het de brug tussen lichaam en geest. De adem brengt in contact met de subtielere energie-lagen van je lichaam. Het is een spiegel van je emoties.
Leren om met je adem te werken, kun je je levenskracht vergroten en krijg je meer controle over je mind en je emoties.
Ervaar hoe je blokkades en stress op kunt laten lossen en ervaar hernieuwde energie in je lichaam en rust in je hoofd.

De technieken en methoden die je leert in deze workshop zijn eenvoudig, praktisch en werken diep door. Ze zijn harmoniserend voor lichaam en geest.
Als je de oefeningen in je dagelijkse leven blijft toepassen dan kun je o.a. de volgende effecten bemerken:
-meer energie, minder astmatische klachten, diepere slaap, meer focus, minder neusverstopping en een groot gevoel van kalmte, lagere bloeddruk, vermindering van hooikoorts, meer lichaamsbewustzijn (uit je hoofd, in je lijf)

In de workshop werken naast de ademoefeningen in een flow met o.a.:
• Lymfe-oefeningen
• Restorative oefeningen
• Energizers

Je bent van harte welkom.
Breng gratis een 2e persoon mee.


https://yokidokistudio.plugandpay.nl/checkout/kom-op-adem-workshop
#adem #vrij #harmoniserend #energie #lymfen #flow #zelfrealisatie #stressrelease