Inleiding tot een stressvrij leven
Angst en stress overwinnen
met Gen Kelsang Dragpa, Leraar van het KMC Oslo en Kadampa Nederland.
Leer hoe de oorzaken van angst en zorgen te identificeren en weg te nemen.
In deze cursus leren we vrij te zijn van angst en stress door bekwame houdingen en eenvoudige meditaties die u zullen helpen een kalme en flexibele geest gedurende de dag te ontwikkelen en te handhaven.
31.03. Inleiding tot een stressvrij leven
14.04. De oorzaken van stress begrijpen
21.04. Vrijheid van spanning
28.04. De bron van stress wegnemen