Omschrijving
Cursus Art of Breathing gegeven door Rajshree Patel
 
vrijdag 21 april online van 19:00-22:00
zaterdag 22 april in Culemborg van 13:00-16:00
zondag 23 april in Culemborg van 10:00-13:00

Actie: Deelnemers aan de Lezing van Rajshree Patel "Laat je leven stromen" krijgen € 30,- korting op de cursus.

Inschrijfgeld: € 295,00
Studententarief: € 205,00
Herhaler: € 150,00
 
Contactpersoon Mark Metselaar, 06-25532066,mark.metselaar@aofl.nl

Wat kun je verwachten?
Praktisch:
De online Art of Breathing duurt 3 x 3 uur op 3 aaneengesloten dagen en biedt je praktische oefeningen voor een gelukkiger leven. De SKY ademtechniek brengt je heel natuurlijk in contact met jouw positieve kern. Voor iedereen toegankelijk en iedereen kan het! 
Inhoud:
Stress snel en effectief verminderen met de geheimen van de adem:
Het hart van de cursus is de eenvoudige maar krachtige SKY ademtechniek: Sudarshan Kriya Yoga. Dit vermindert stress en geeft energie.

Bevrijd je geest met mind management:
Wanneer je je geest beter leert kennen geeft dit een breder perspectief op het leven. Negativiteit, frustraties, ongeduld, onrust en zorgen verdwijnen. Je voelt je meer in balans en je bent meer bewust van je acties en de gevolgen ervan.

Wetenschappelijk onderzoek:
heeft aangetoond dat door de geleerde oefeningen helpen bij:
het aanmaken van meer antioxidant-enzymen
emotionele stabiliteit
het verbeteren van je immuunsysteem 
toenames van het gelukshormoon

Yoga & Meditatie, Ervaar echte rust:
Leer eenvoudige yogaoefeningen voor iedere dag. Dit verbetert je gezondheid en geeft focus en ontspanning. De unieke geleide meditaties brengen je weer bij je innerlijke bron, waar je creativiteit, vertrouwen en schoonheid altijd aanwezig zijn.