Omschrijving
Ademretreat is ademtherapie of adem coaching tijdens je retreat op een prachtige locatie aan zee. Hieronder vind je alle informatie van dit groepsretreat. Je kunt ook altijd kiezen om individueel een ademretreat te boeken.

adem je vaak door je mond

merk je dat je snel buiten adem bent

heb je last van angst/ paniekaanvallen

vraag je je af of je chronisch hyperventileert

wil je graag leren hoe je ademkwaliteit verbetert

Dan is dit ademretreat een aanrader voor jou!

Wat is een Ademretreat?
Een ademretreat leert je gezond te ademen. Steeds meer mensen hebben een dysfunctionele ademhaling. Dit veroorzaakt klachten die uiteindelijk leiden tot ziekte. Tijdens dit retreat leer je hoe je jouw ademkwaliteit kunt verbeteren.
Tevens maak jij ook een ademreis naar binnen. Door aandacht te hebben voor je ademhaling breng je de aandacht naar jezelf en richt je je op wat jou tegenhoudt dat te doen waar jij gelukkig van wordt.

Adem coaching gaat over ruimte maken voor alles wat er NU in jouw leven speelt.