Mindfulnesswandeling: Stilte in jou.

Pelgrim van het hart
28-01-2023
09:00
Overloon
Noord-Brabant
€10,00


Tijdens een mindfulnesswandeling door de bossen van Overloon ben je met aandacht bij het pad dat je loopt, jouw stappen, jouw gedachten, jouw emoties, jouw lichaam of jouw omgeving. Door aandacht te geven aan dat wat er in jou en om jou heen leeft, ervaar je meer rust in je hoofd en ontspant je lijf met meer gemak. Het geeft een stukje helderheid en wellicht zicht op de weg die jij in jouw leven bewandelt en eventuele nieuwe stappen die je wilt zetten. Met behulp van gerichte oefeningen, geef je individueel of met de groep, aandacht aan het thema van de wandeling.

Thema: Stilte in jou.
Evenement / Agenda delen: