Omschrijving
MEDITATIEAVONDEN

data: 5 woensdagavonden 16, 23, 30 november, 7, 14 december
tijd: 19.30 – 20.45 uur
prijs: losse avond € 10,-, 5 avonden € 45,-

Het gaat deze avonden om bewustwording van vooral de kleine dingen, zoals je lichaamshouding, die je houding naar het leven laat zien, negatieve overtuigingen die steeds maar weer je leven (donkerder en zwaarder) kleuren, of juist accepteren dat sommige dingen in het grote geheel van je leven zo moeten gaan als ze gaan.
Deze avonden heb je de gelegenheid om die dingen naar voren te brengen waar je mee zit of die je graag een keer kwijt wilt. Door dit met elkaar te delen, alles onder woorden te brengen, komt er beweging in. Je zult merken dat veel zaken vaak te maken hebben met “moeten”. Door het delen en naar buiten te brengen, begint dit “moeten” al wat zachter te worden.
Bewegingsoefeningen, verschillende meditatie- vormen die we op de avonden doen, zijn erop gericht om je steeds losser te maken, zodat je dat moeten op lichamelijk, geestelijk en spiritueel niveau makkelijker kunt loslaten. Daardoor maak je ruimte voor nieuwe, schone en blije energie waar je je mee kunt opvullen of bijtanken.


data:   2 cycli van 5 X: 12, 19, 26 oktober, 2, 9 november en 16, 23, 30 november, 7, 14 december. Je kan ook losse een avond volgen.
tijd:     19.30 – 20.45 uur
prijs:   € 10,- per keer, (5 X € 45,-)
aanmelden: heiltjevanderploeg@ upcmail.nl, of heiltjevanderploeg.nl