Evenement 22-09-19 : PartnerYoga en Mindfull Contact


PartnerYoga & Mindfull Contact

Houder:
Sanna Bodymindawareness
  Provincie:
Utrecht
Datum:
zondag, 22 september 2019
  Locatie:
Pop-up Yoga, Bik1 Amersfoort Hoogland
Tijd:
14-00-16:30
  Google Maps:
Bijdrage:
€ 27,50
  Website:
Categorie:
persoonlijke groei
  E-mail:

infoatpop-upyoga .nl

Een Workshop over in contact zijn via PartnerYoga , Massage en unspoken words..

Partneryoga (yoga met zn 2) opent je lichaam in speelse en verstillende houdingen, geeft balans en rust.

De Massage en aanraak oefeningen maken je bewust van je beweegredenen en ontspant het zenuwstelsel zodat diepe Relaxation en verzachting in ons hele systeem ervaren mag worden.
Een prachtig geschenk voor je lief of goede vriend(in) om samen jullie contact en liefde te ervaren.

Soms is het lastig om in contact te komen jezelf en/of naar de ander.
Door gebeurtenissen in onze leventjes kunnen we soms overprikkeld raken door bijv. input van buitenaf die onze gevoelens beïnvloeden, de stand van de sterren en planeten, onze eigen cycli, het weer, werk, familie en je relatie(s).
Hoe komen we weer in contact voorbij ongemak, onrust/stress, emotie of oordeel?

 

We geven hier wat speelse lichaams en gevoels oefeningen waar je samen kunt ontdekken hoe je je gewoontes voorbij kunt door bijv. samen te voelen of te ademen ipv te praten/discussieren of je af te sluiten.
Samen ontdekken we lichaam en gevoel en leren onze grenzen te voelen en aan te geven vanuit onze eigen waarheid.
Het kan spannend voelen om kwetsbaar te zijn, je open te stellen en eerlijk te zijn..
Maar tegelijkertijd is het zo ontwapenend en hartverzachtend om elkaar zo te ontmoeten en samen te verbinden.