Evenement 02-03-19 : Cursus Van druk naar geluk


Cursus Van druk naar geluk

Houder:
Bewustmaker
  Provincie:
Zuid-Holland
Datum:
zaterdag, 2 maart 2019
  Locatie:
Centrum Djoj, Rotterdam
Tijd:
10:00-17:00
  Google Maps:
Bijdrage:
zie website
  Website:
Categorie:
persoonlijke groei
  E-mail:
 
Heb jij het ook zo druk? Of maak je je teveel druk over van alles? Kom dan naar de cursus Van druk naar geluk. En ontdek daar hoe je meer geluk in je leven en rust in je hoofd kan krijgen.We gaan aan de slag met concepten en oefeningen uit mindfulness en verbindende communicatie (of geweldloze communicatie, zoals ontwikkeld door Marshall Rosenberg, zie cnvc.org).
 
Je leert de basis van:
  • niet leven vanuit verwachtingen, maar meer leven vanuit wat jij wilt
  • jezelf niet vergeten
  • bewuste keuzes maken
  • zin en de onzin van je eigen gedachten uit elkaar halen
  • met compassie kijken naar je eigen gedachten
  • hoe bewuste rust je meer geluk in leven en rust in je hoofd kan geven
  • concepten uit mindfulness en uit verbindende communicatie
  • toepasbare technieken om meer rust in je hoofd en leven te krijgen
De dag zit vol met oefeningen waarin we aan de slag gaan met jouw eigen situatie. Je gaat naar huis met concrete handvaten voor meer rust in je hoofd en geluk in je leven.
 
Je bent van harte welkom! Meteen reserveren, meer informatie en meer data, kijk op: www.bewustmaker.com/van-druk-naar-geluk/