Evenement 15-02-20 : Dansademdag


Dansademdag

Houder:
Mati
  Provincie:
Zuid-Holland
Datum:
zaterdag, 15 februari 2020
  Locatie:
Vrije school Leiden
Tijd:
10.30 - 18.00 uur
  Google Maps:
Bijdrage:
€ 70
  Website:
Categorie:
persoonlijke groei
  E-mail:

matiatdansdevijfritmes .nl

Unieke combinate van dans en adem.

In de ochtend dansen we . In de middag doen we de krachtige ademmeditatie; Adem je Vrij.

Hoe dieper we verbonden zijn met onze adem, hoe dieper geworteld we zijn in het lichaam. Er is zoveel energie beschikbaar in ons lichaam, maar we weten niet altijd hoe we verbonden moeten blijven met deze energiebron. We voelen ons verbonden op de dansvloer of in meditatie, maar we verliezen deze verbinding zo gemakkelijk in de dynamiek van onze dagelijkse leven; werk, relatie, vriendschappen enzovoort. Door meer bewustzijn naar onze ademhaling te brengen en dat met het lichaam te verbinden, leren we onszelf te voeden met levensenergie die altijd beschikbaar is. Het maakt ons aanwezig. Door middel van dans en meditatie oefenen we om onder alle omstandigheden aanwezig te blijven in het lichaam. Wanneer je je adem herinnert, keer je terug naar het hier en nu en de bron van het leven.Tijdens deze dag gaan we dieper in op de subtiele lagen waar dans en meditatie samenkomen. De focus ligt meer op de innerlijke danser. We zullen dansen met en zonder muziek, zodat we kunnen ervaren hoe we bewegen, zonder de invloed van muziek. Dit brengt je rechtstreeks naar je innerlijke danser. Dans is meditatie en meditatie is een innerlijke dans. Als we thuiskomen in onszelf, danst onze ziel.