Evenement 08-11-19 : Mindfulness en Communicatie - Zohair Elabd


Mindfulness & Communicatie - Zohair Elabd

Houder:
FIT body & mind
  Provincie:
Zeeland
Datum:
vrijdag, 8 november 2019 - zondag, 10 november 2019
  Locatie:
Retraite & Wellness Centrum De Schouw
Tijd:
  Google Maps:
Bijdrage:
€ 255 camping tot € 395 1p-kamer
  Website:
Categorie:
persoonlijke groei
groepsreizen
  E-mail:

infoatfitbodymind .nl

Mindfulness weekend retreat met Zohair Elabd in retraite & wellness centrum in Zeeland. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, sauna’s, hottub, buitenzwembad, massages en evt. coaching. Even op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en ontmoetingen met gelijkgestemden.

Tijdens dit weekend beoefen je mindfulness en ontdek je hoe je mindfulness kan inzetten in communicatie. Deze retraite is ideaal als je een 8-weekse mindfulness training hebt gevolgd of andere meditatie ervaring, maar ook als je geen meditatie ervaring hebt ben je van harte welkom.

Met meditatie als onze basis zullen we vanuit ontspanning een aantal oefeningen doen waarin we onderzoeken hoe mindfulness kan bijdragen in onze communicatie. We zullen ontdekken hoe het is om aandachtig te luisteren en mindful te spreken, bewust te reageren en volledig aanwezig zijn. De communicatie wordt hierdoor compassievoller, oprechter, intenser en interessanter. Dit alles gaat gepaard met lichtheid, vriendelijkheid en ruimte voor humor!

Daarnaast is er voldoende ruimte om te genieten van de mooie omgeving, een boek te lezen, mooie gesprekken met andere deelnemers te voeren, wandelen of simpelweg niks te doen.

****************************************************

Wat: 7 inspirerende lessen (8/9 uur)
Voor wie: alle niveaus

Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken
Tarieven: vanaf € 255 camping, tot € 395 voor 1p-kamer met badkamer
Kamers: 1, 2 en 3/4 persoons (met of zonder badkamer) en camping

Vrije tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen
Wellness: sauna's, hottub, koudwaterbad, voetenbad, zonnebank, ontspanningsruimte, massagestoel, buitenzwembad en ligweide
Behandelingen: massage en evt. rebalance of privé-coaching.

****************************************************

Heel graag tot ziens,
in Zeeland