Evenement 24-08-19 : Mindful Running/Walking en yoga vakantieweek - Kelly Schockman


Mindful Running/Walking & yoga vakantieweek - Kelly Schockman

Houder:
FIT body & mind
  Provincie:
Buitenland
Datum:
zaterdag, 24 augustus 2019 - zaterdag, 31 augustus 2019
  Locatie:
Lalouvesc Ardeche
Tijd:
Carpool coördinatie of taxi vanaf TGV station
  Google Maps:
Bijdrage:
€ 660 camping tot € 890 1p-kamer
  Website:
Categorie:
groepsreizen
persoonlijke groei
  E-mail:

infoatfitbodymind .nl

Mindful running & walking vakantie week met Kelly Schokman in ons ruime landhuis in het middelgebergte van de Ardèche in Frankrijk. Naast jouw programma zijn er diverse open lessen van de andere docenten. Ook kun je genieten van wandelen, zwemmen in het meer, cultuur excursies, tennis, wielrennen en mountainbiken.

Een (hard)loop week vol bewustwording, inspanning en ontspanning. Je wordt je bewust van je looptechniek, het gebruik van je ademhaling en de automatische piloot op welke je beweegt. Je leert tijdens het (hard)lopen je ademhaling beter én gezonder in te zetten, mindfulness toe te passen en de juiste hoeveelheid ontspanning aan te brengen. Met als resultaat meer plezier en energie.

Deze retreat is geschikt voor wie maar kan wandelen, zin heeft om te (leren) hardlopen en… voor wie zichzelf vaak/wel eens voorbijloopt. Je zult merken dat je er niet alleen in bent, we zijn allemaal ervaringsdeskundigen.

Buiten het programma om is er voldoende ruimte voor ontspanning en rust. Tijd voor jezelf! Voor beweging, verdieping, verwerking, verstilling, ontmoetingen met gelijkgestemden en voor de mooie natuur. Je komt hier weer op adem in de schone buitenlucht. 

*****************************

- Voor wie: alle niveaus. Er is geen ervaring nodig.
- Verblijf: logies met volpension. Vegetarische keuken of afwisselend vis/vlees/vega
- Kamers: 1, 2 en 3/4 persoonskamer (met wastafel en gedeeld sanitair of met privé badkamer) en camping
- Tarieven: vanaf € 660 camping tot € 890 1p-kamer. Details op link hieronder.

- Meer info, prijzen & boeken: www.fitbodymind.nl/product-page/mindful-running-walking-vakantie-frankijk
- Vervoer: reis duurzaam. Wij arrangeren carpool-matches via onze website en er is hotel-taxi vanaf TGV station.
- Vrije Tijd: wandelen, zwemmen in het meer, (sport)fietsen, culturele excursies, behandelingen en relaxen op het landgoed
- Behandelingen: ontspanningsmassage, rebalance en/of coaching.

*****************************

Body & mind vakantie: een uniek vakantieconcept voor het welzijn van lichaam en geest in de natuur met veel ruimte en rust. Je volgt de hele week één van de programma's met 10 tot 12 verdiepende lessen in een besloten groep. De vrijblijvende 10 tot 12 open lessen van de aanwezige docenten geven de week een veelzijdig en festival-achtig karakter. Het vakantie motto is: "alles mag, niets moet!" Een heerlijke all-inclusive groepsvakantie voor body & mind.

A bientôt en France!