Evenement 16-09-19 : Introductiecursus Tibetaans Boeddhistische meditatie in Zutphen


Introductiecursus Tibetaans Boeddhistische meditatie in Zutphen

Houder:
Shenpen Nederland
  Provincie:
Gelderland
Datum:
maandag, 16 september 2019 - maandag, 4 november 2019
  Locatie:
Dat Bolwerck, Zutphen
Tijd:
19:30 uur
  Google Maps:
Bijdrage:
€ 80 voor de 1e 8 lessen
  Website:
Categorie:
persoonlijke groei
  E-mail:

shenpenatxs4all .nl

De eeuwenoude Dzogchen meditatie maakt het mogelijk om in deze stressvolle tijd lichaam en geest te laten rusten. Tijdens de eerste 8 lessen van de cursus introduceren we geleide mindfulness en Shamatha meditatie-oefeningen.

Na deze introductie kun je mee doen met de vervolgcursus van 2 x 10 lessen. Dan werken we ook met visualisatie oefeningen en mantra’s. Uiteindelijk beoefenen we de Dzogchen meditatie. Door deze opbouw leer je om je geest te richten en innerlijke rust te ervaren.

Informatie en aanmelden:

shenpenatxs4all .nl of Tel. 06 295 754 18