Evenement 30-09-19 : Mindfulness en ACT voor Lichter Leven, cursus 7 avonden


Mindfulness & ACT voor Lichter Leven, cursus 7 avonden

Houder:
Saskia Willockx - Meer Innerlijke Vrijheid
  Provincie:
Zuid-Holland
Datum:
maandag, 30 september 2019
  Locatie:
Voorburg
Tijd:
19.30 - 21.30 uur
  Google Maps:
Bijdrage:
€ 397
  Website:

Meer-Innerlijke-Vrijheid.nl

Categorie:
persoonlijke groei
  E-mail:

saskiaatmeer-innerlijke-vrijheid .nl

Wil je minder piekeren en meer genieten van het leven? Wil je de vrijheid voelen om te doen wat je belangrijk vindt? Dat kun je leren met een eenvoudige methode.

Deze cursus helpt je anders om te gaan met ongewenste gedachten en emoties: niet meer ertegen vechten maar te ontspannen en toch doen wat je belangrijk vindt.

De cursus is vooral praktisch van aard en geeft concrete handvatten om zelf mee te oefenen. Het materiaal is gebaseerd op de bewezen effectieve methoden Mindfulness en  ACT: Acceptatie en Commitment Training.

Kleine groepjes van max. 5 personen.

Bij voldoende aanmelders starten er ook groepen op andere avonden en op zaterdagochtend.

Voor praktische informatie kijk op https://meer-innerlijke-vrijheid.nl/  of bel Saskia Willockx op 06 – 5797 3468.