Evenement 20-09-19 : Yin yoga en klankschalen


Yin yoga en klankschalen

Houder:
Frank Klank
  Provincie:
Noord-Holland
Datum:
vrijdag, 20 september 2019
  Locatie:
Yoga Spot
Tijd:
21.30 - 22.30 uur
  Google Maps:
Bijdrage:
€ 25,00
  Website:
Categorie:
persoonlijke groei
initiatieven
  E-mail:

frankklankattelfort .nl

Kom en ervaar het ontspannende effect van een yin les, gecombineerd met de helende klanken van de klankschalen.
 
Voor deze bijzondere, 2 uur durende les bundelen Patricia Sallé en Frank “Klank” Mannens hun krachten.
 
Terwijl Patricia je begeleid bij de Yin yoga beoefening, bespeelt Frank de klankschalen.
 
Verschillende klankschalen geven verschillende geluiden. De ene maakt een diep, laag geluid en de ander geeft juist hogere tonen.
 
Deze geluiden werken als trillingen door in je lichaam. Je kunt de trillingen echt voelen in je lichaam, zeker als de klankschaal dichtbij staat. Omdat je lichaam voor 70% uit water bestaat, kun je je misschien voorstellen dat dit water reageert op de klanken. Je lichaam krijgt een innerlijke massage van de klanken.
 
Door de yin yoga worden de meridianen gestimuleerd; het geluid van de klankschalen kan een versterkend effect hebben op het losmaken van eventuele blokkades in je lichaam.
 
Verder zorgen de tonen ervoor dat je makkelijker in het hier en nu komt, omdat je luistert naar het geluid en daarom minder in gedachten zult zijn. En dat is mooi meegenomen omdat yoga met aandacht een veel groter effect heeft dan wanneer je tijdens een houding aan iets anders denkt.
 
Een derde manier waarop yoga ondersteund wordt door klankschalen is dat je makkelijker ‘naar binnen keert’ door het geluid. Dus meer in contact met jezelf bent in plaats van dat je met de andere mensen in de yogales bezig bent. En daardoor ontspannen zowel je lichaam als je geest beter en laat je makkelijker weerstanden of vervelende gedachten los.
 
Aan het einde van de les, als je in shavasana ligt, gaan de geluiden van de klankschalen nog door.
 
Wanneer: vrijdag 20 september en vrijdag 11 oktober
 
Hoe laat: 20.30 – 22.30 uur
 
Waar: Yoga Spot, Laan der Hesperiden 142 Amsterdam
 
Door wie: Patricia Sallé en Frank Mannens                                                                                            Reserveer je plek: https://yogaspot.nl/workshops-events/